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Au Coeur du Parc National de la Vanoise

A partir de
718 €

Nous vous proposons un parcours qui traverse le coeur du Parc, en passant par des cols faciles, aux pieds des plus beaux glaciers, tels que ceux de la Grande Casse (3855 mt), de la Grande Motte et du Dôme de la Sache (3588m). Un itinéraire sauvage avec des passages d’altitude qui alternent avec de vastes alpages de la Vanoise et l’environnement magique de ses lacs.


Trekking au Coeur du Parc National de la Vanoise

Situé entre les Hautes Vallées de la Maurienne et de la Tarentaise, le Parc National de la Vanoise a été le premier Parc National créé en France en 1963.
Très riche en flore et faune, le Parc de la Vanoise côtoie 14 km de ses limites avec le Parc National du Grand Paradis en Italie pour former la plus grande réserve naturelle d’Europe: le bouquetin et le gypaète barbu sont les deux espèces protégées symboles des deux Parcs.

Nous vous proposons un parcours qui traverse le coeur du Parc, en passant par des cols faciles, aux pieds des beaux et imposants glaciers du Parc, tels que ceux de la Grande Casse (3855 mt), de la Grande Motte et du Dôme de la Sache (3588m). Un itinéraire sauvage avec des passages d’altitude qui alternent avec les vastes alpages de la Vanoise et l’environnement magique de ses lacs.

JOUR 1 - DIMANCHE
BOURG SAINT MAURICE - LAC de LA PLAGNE - REFUGE D’ENTRE LE LAC

Rendez-vous à 9h00 au parking du Funiculaire à Bourg Saint Maurice pour un petit briefing avant le départ.

Transfert en bus de Bourg Saint Maurice à Rosuel à 10h00. 

Dénivelé : +600 m 
Temps de Marche : 4 à 5 heures

Départ de Rosuel, nous partirons en direction du Lac de la Plagne, par un chemin forestier qui nous permet de monter à l’ombre. Nous pourrons peut être observer des Gypaètes Barbus, il y a une aire de nidification dans une des falaises sous le Mont Pourri : plusieurs petits sont nés ces dernières années ici. Nous traverserons ensuite de superbes alpages, c’est le sentier des pêcheurs entre un joli ruisseau et le lac.
Au Lac de la Plagne nous pourrons nous baigner ou profiter de la tarte aux myrtilles du refuge d’Entre le Lac où nous passerons la nuit, l’étape est courte pour le premier jour.

JOUR 2 - LUNDI
REFUGE D’ENTRE LE LAC - COL du PLAN SERY - GRAND TUF - REFUGE de PLAISANCE

Dénivelé :  +700 m et – 700 m       
Temps de Marche : 5 à 6heures

Nous partirons pour le col du Plan Séry par un bon chemin, la montée est régulière, au niveau du col nous partirons hors sentier en direction du Grand Tuf. Nous pourrons apercevoir des bouquetins et avec de la chance peut-être des mouflons aussi. Les mouflons ont été réimplantés dans la region par les chasseurs locaux, mais quand l’ONF a demandé de les exterminer comme ce n’était pas une espèce du pays, ils se sont réfugiés dans le Parc National, en espérant qu’ils puissent retrouver les Alpes bientôt…Descente au refuge Plaisance par un bon chemin sous le sommet de Bellecôte. Nous profiterons du coucher de soleil sur le Grand Bec de Pralognan.

JOUR 3 - MARDI
REFUGE de PLAISANCE - LA LAISONNAY D’EN HAUT - REFUGE de LA GLIERE

Dénivelé :   - 650 m et + 600 m       
Temps de Marche : 5 à 6heures

Nous commencerons la journée par une descente, elle est fraiche aux abords d’une superbe cascade et arriverons au petit hameau du Laisonnay puis commencerons la montée qui est régulière sous la Face Nord de la Grande Casse (3855m) et de L’Epéna. Le plus haut sommet de la Vanoise nous surplombe et les 800 m de falaise de L’Epéna se dressent devant nous. C’est agréable d’avoir une aussi belle vue et de monter par notre chemin facile.
Nous arriverons au Refuge de la Glière, nous poserons les sacs et nous profitons des glaciers …

JOUR 4 - MERCREDI
REFUGE de LA GLIERE - COL de LA GRASSAZ - LAC VERDET - REFUGE du PALET

Dénivelé :  + 850 m et - 350 m       
Temps de Marche : 5 à 6heures

Nous monterons au Col de la Grassaz, la vue est magnifique sur la face Nord de la Grande Casse et sur la Grande Motte. Nous basculerons ensuite vers le Lac Verdet pour le repas en profitant de l’endroit. Nous ne serons plus très loin du refuge. Une petite descente et une petite montée plus tard, nous serons au Lac du Grattaleu, juste avant le Refuge du Palet.

JOUR 5 - JEUDI
REFUGE DU PALET - TIGNES - GLACIER DE LA SAVINAZ - REFUGE DE LA MARTIN

Dénivelé : + 500 m et - 800 m       
Temps de Marche : 5 à 6 heures

Nous passerons rapidement le Col du Palet puis descendrons à Tignes pour de petites emplettes pour le midi, ensuite nous prendrons des chemins balcons où de petites montées et descentes s’enchainent pour arriver au Refuge de la Martin sous les Glaciers du Dôme de la Sache (3588m).

JOUR 6 - VENDREDI
REFUGE de LA MARTIN - LA GURRAZ - REFUGE de TURIA

Dénivelé :  - 700 m et + 850 m       
Temps de Marche : 5 à 6 heures

Pour ceux qui veulent, juste avant le petit-déjeuner et sans sac, nous pourrons partir à la fraiche voir le glacier, nous pourrons apercevoir des chamois … Après cette petite balade, nous déjeunons au refuge puis nous descendrons en direction du village de la Gurraz. Ensuite nous monterons par un chemin régulier à l’ombre de la forêt au petit village de Cousset. Encore une petite montée dans les alpages, nous mènera au Refuge de Turia. Superbe coucher de soleil au refuge, c’est un petit refuge très agréable pour notre dernière soirée.

JOUR 7 - SAMEDI
REFUGE de TURIA - ARC 2000 - ARC 1600 - BOURG SAINT MAURICE

Dénivelé : - 500 m et +200 m       
Temps de Marche : 3 à 4 heures

Nous partirons du refuge assez tôt le matin pour profiter des premiers rayons du soleil. Le chemin balcon est rapide, nous descendrons sous l’Aiguille Rouge, point culminant de la station des Arcs. Nous traverserons les plus beaux hors-pistes des Arcs par notre sentier balcon, pour arriver sur les pistes de Villaroger. Une petite remontée nous emmènera au chemin qui mène à Arc 2000 par une très belle forêt de Mélèze. Aux Arcs 2000, nous prenons une navette pour Arc 1600 puis le Funiculaire pour retrouver Bourg Saint Maurice.
Nous arriverons pour midi ou juste avant la fin du marché, nous pourrons manger tous ensemble à midi sur Bourg-Saint-Maurice.

FIN DE VOYAGE, chacun reprend sa route …
à bientôt pour de nouvelles aventures! FIN DE VOYAGE, chacun reprend sa route …

à bientôt pour de nouvelles aventures!

  • Du Dimanche 05/07/2020 au Samedi 11/07/2020
  • Du Dimanche 12/07/2020 au Samedi 18/07/2020
  • Du Dimanche 19/07/2020 au Samedi 25/07/2020
  • Du Dimanche 26/07/2020 au Samedi 01/08/2020
  • Du Dimanche 02/08/2020 au Samedi 08/08/2020
  • Du Dimanche 09/08/2020 au Samedi 15/08/2020
  • Du Dimanche 16/08/2020 au Samedi 22/08/2020
  • Du Dimanche 23/08/2020 au Samedi 29/08/2020
  • Du Dimanche 30/08/2020 au Samedi 05/09/2020
  • Du Dimanche 06/09/2020 au Samedi 12/09/2020
  • Du Dimanche 13/09/2020 au Samedi 19/09/2020
 

€ 718,00 par personne pour les 4 premiers inscrits, puis € 740,00 quand le voyage est confirmé.

Le prix inclus

  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat de notre équipe;
  • Les hébergements en 1/2 pension tels que décrits dans le programme (7 jours d'encadrement et 6 nuits);
  • Les pique-niques, chaque jour du programme; 
  • Les transports obligatoires au programme.

Le prix ne comprend pas

  • L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance secours;
  • Les boissons et dépenses personnelles;
  • Les nuits supplémentaires hors programme;
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix inclus”.

Vos dépenses sur place

  • Les boissons;
  • Les visites et transferts hors programme;
  • Les pourboires.

Le Sac

Si possible prenez un sac qui est léger avec un bon portage, le sac ne doit pas dépasser 1,5 kilos.

Sac pour 5 à 6 jours  :

 
Litrage
  • Petit gabarit  : 45 litres max
  • Grand gabarit  : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour la nourriture que vous transporterez pour le midi et parfois le lendemain, que les refuges ou accompagnateur vous donnerons.

Kilos à porter  - Il vaut mieux laver que se charger  :
  • Petit gabarit  : 6/7 kilos max, sans eau et nourriture
  • Grand gabarit  : 8/9 kilos max, sans eau et nourriture

Comptez 2 litres d’eau et 1 kilo de nourriture pour la journée.
Comptez un kilo de plus pour les treks de 10 jours.

Spécial Covid 19:

  • 1 paire de chaussures légères pour le refuge ou  de trail légères
  • 1 sac de couchage léger pour le refuge ou tente du refuge (confort environ + 10 °C)
  • 1 taie d'oreiller ou coussin gonflable léger pour le refuge
  • du gel hydroalcollique et deux masques lavables

Matériel de la Tête au Pied pour le Trek  :

  • 1 casquette ou chapeau pour le soleil
  • 1 Bonnet pour le froid
  • 1 buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
  • 1 Veste Type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
  • 1 paire de gants si possible imperméables
  • 1 paire de gants de ski pour les treks d’altitude en plus
  • 1 polaire chaude ou duvet épais pour résister à des températures négatives
  • 2 pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
  • 3  Tee-shirts Techniques ou non
  • 3  sous-vêtements et 3 – 4 chaussettes chaudes, vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (1 savon solide pour laver)
  • 1 Pantalon chaud
  • 1 Collant
  • 1 Pantalon plus léger, certain se détache pour faire short
  • 1 Short
  • 1 Sur-pantalon en tissu imperméable ou type Gore tex pour les Trek avec des cols d’altitude vers 3000m.
  • 1 cape de pluie légère ou un protège sac étanche
  • 1 sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
  • 1 sac plastique ou étanche pour les affaires sales
  • 1 sac à viande léger pour protéger les draps au refuge et vous
  • Des affaires de rechange pour le refuge
  • 1 paire de tatanes légères pour le refuge si vous n’avez pas envie d’avoir celle de tout le monde ou une paire chaussures de Trail légères.
  • 1 paire de chaussures de montagne avec semelle Type Vibram ou équivalent de bonne qualité, si possible essayer les avant le trek, attention aux vieilles chaussures qui peuvent se détériorer très rapidement en pleine montagne.

Indispensables  :

  • De la crème solaire indice 30 à 50
  • 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
  • 1 Frontale légère
  • argent liquide et vos documents

Nécessaire de toilette  :

  • 1 serviette de Toilette légère à séchage rapide, Type randonnée
  • 1 Savon pour le corps
  • 1 Brosse à dent avec petit dentifrice ou un tube entamé
  • 1 petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent de petits flacons que vous garderez votre vie de randonneur).
  • 1 paire de Boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge

Pharmacie  & autres:

  • Vos traitements habituels ou personnels
  • 1 Couverture de Survie Légère
  • 1 coupe-ongle
  • De quoi réaliser de petits pansements
  • Quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Petit Plaisir : Un petit bouquin ou jeu de Carte (moins de 150 grammes)…

Nécessaire pour les repas  :

  • 1 Tuperwarre d’assez grande taille pour contenir une belle salade pour le midi
  • 1 couteau Type Opinel léger
  • 1 Fourchette et 1 Cuillère
  • 1 spécialité sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

L’ennemi du randonneur c’est le poids mais un randonneur congelé ou trempé c’est un randonneur sans plaisir, alors prenez le temps de bien préparer votre sac.

Assurance

Une assurance annulation et rapatriement vous est conseillée ainsi qu’une autre assurance garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie environ).

Accès

 

Comment rejoindre Bourg Saint Maurice, 73700
  • En train, accès possible par TGV à la Gare de Bourg Saint Maurice - l'hotel sera joignable par navette gratuite;
  • En voiture par Albertville, accès par voie rapide jusqu'à Moutiers - Bourg Saint Maurice se trouve à 2h30 de Lyon.

 

Rendez-vous le premier jour 

Le premier jour le rendez-vous sera directement au parking du Funiculaire à côté de la Gare de Bourg Saint Maurice. Les personnes arrivant en train sont à 2 minutes du parking, ceux en voiture pourront laisser la semaine leur voiture sur ce parking gratuit.

Dernier jour - départ:

Vous serez de retour au parking du Funiculaire vers 12h00. Ne prenez aucun transport avant 14h30.

 

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