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Trail in Italy Aosta Valley

Trail Monte Rosa Selvaggio

Livello tecnico : 3 / 5

Livello tecnico : 3 / 5

TRAIL IN MONTAGNA ESPERTO:
Trail in montagna per persone esperte, avete esperienza e abilità in montagna.
Alcuni passaggi sono vertiginosi e a volte è necessario usare le mani per aiutare la progressione.
Apprendimento del meteo ed esperienza di mappatura, la Guida può farvi prendere la mappa per imparare a gestire un itinerario se lo desiderate!

 

Livello fisico : 4 / 5

Livello fisico : 4 / 5

CORSO SPORTIVO MOLTO ALLENATO:
Sforzo corrispondente a circa 1500-2300 m di dislivello in trail al giorno.
Perfetto se ti piace lo sport!

 

  • 4 giorni e 3 notti
  • Partecipanti : 4 a 8
  • Luglio a settembre
  • In rifugio di alta gamma

Il massiccio del Monte Rosa è anche noto per i suoi splendidi villaggi Walser, la qualità degli alloggi e la gastronomia locale.

Imbarco immediato per un cambio di scenario assicurato in Italia, nel cuore del secondo massiccio più alto delle Alpi, un massiccio selvaggio che si trova tra l'Italia e la Svizzera con numerose cime che superano i 4000 m.

A partire da 730

Date e prezzi

Sconto se iscrizione 4 mesi prima della partenza

Arrivo

Fine

Prezzo *

Statuto

Du 18/08/2025 au 21/08/2025

au 21/08/2025

730.00

Registrazioni in corso

* Tariffa a persona

Il Trail

Il Trail del Monte Rosa ci offre la possibilità di percorrere sentieri e percorsi selvaggi circondati da una fauna e una flora uniche, in un contesto minerale grandioso. Lasciatevi sedurre da questo trail e venite con noi a scoprire questo angolo delle Alpi che può ricordare l'Himalaya e il massiccio del Monte Bianco, ma senza la folla!

Programma

Programma del soggiorno Monte Rosa Selvaggio

GIORNO 1
CHAMPOLUC - COL DI NANA

Dislivello: +/- 1560
Tempo di corsa: circa 6-7 ore

Appuntamento a Champoluc alle 8:30 per partire verso la montagna, dove incontrerete la vostra guida che vi informerà sul soggiorno.
Questa giornata di trail offre un percorso spettacolare che unisce sentieri alpini tecnici e panorami grandiosi. Partendo da Champoluc, il percorso sale gradualmente attraverso boschi di larici prima di raggiungere gli alpeggi, dove la vista si apre sul massiccio del Monte Rosa. Il sentiero diventa più ripido man mano che ci si avvicina alla vetta della Becca Trecaré (3.036 m), con un ultimo tratto più roccioso che richiede agilità e resistenza.
La discesa, altrettanto impegnativa, segue un percorso alternativo che si snoda tra creste e vallate, prima di raggiungere verdi pascoli dove si possono incontrare marmotte e stambecchi. Arriveremo alla nostra sistemazione per riposarci.


GIORNO 2
RIFUGIO MEZZALAMA

Dislivello: +/- 1650 m
Tempo di percorrenza: circa 6-7 ore

Oggi abbiamo un percorso eccezionale, ideale per i trail runner in cerca di altitudine e paesaggi glaciali. Inizieremo la giornata facendo un giro sul versante occidentale di Champoluc prima di iniziare la salita verso il Rifugio Mezzalama. Appena fuori dal paese, il sentiero sale gradualmente attraverso i boschi di larici prima di raggiungere gli ampi pascoli alpini della Valle di Verra, dove si aprono le prime vedute sul ghiacciaio del Monte Rosa.
La salita diventa più ripida passando per il Rifugio Guide Frachey, prima di raggiungere il Pian di Verra Superiore, un altopiano minerale di straordinaria bellezza. L'ascesa finale al Rifugio Mezzalama (3.036 m) si svolge su un sentiero roccioso e impegnativo, con uno scenario di alta montagna dominato dal ghiaccio perenne e dagli impressionanti seracchi del ghiacciaio.


GIORNO 3
ROTHORN

Dislivello: +/- 2300 m
Tempo di percorrenza: circa 8-9 ore

Dopo una buona colazione iniziamo questa giornata impegnativa che offre un'immersione totale nei paesaggi alpini della Val d'Ayas. Appena fuori dal paese, il sentiero sale attraverso i boschi, serpeggiando lungo i pendii fino agli alpeggi di Cuneaz, un pittoresco borgo arroccato a oltre 2.000 metri di altitudine. La salita prosegue con una pendenza più marcata, offrendo una vista mozzafiato sulle cime circostanti, in particolare sul maestoso Cervino. L'ultimo tratto verso il Rothorn (3.150 m) diventa più tecnico, attraversando ghiaioni e creste dove l'altitudine si fa sentire, ma la ricompensa in cima è grandiosa: un panorama a 360° sul Monte Rosa, il Grand Combin e le valli vicine.

La discesa segue un percorso diverso, che raggiunge le vaste praterie alpine prima di ritrovare i sentieri più scorrevoli che conducono alla nostra sistemazione.


GIORNO 4
LAGO BATAILLE

Dislivello: +/- 1670 m
Tempo di percorrenza: circa 7-9 ore

Per quest'ultimo giorno abbiamo un percorso spettacolare come finora. Fin dall'inizio, il sentiero sale gradualmente, offrendo una salita regolare e piacevole fino agli alpeggi di Mascognaz, un tipico borgo immerso a oltre 1.800 metri di altitudine. Da qui il percorso diventa più selvaggio, attraversando pendii erbosi e ghiaioni prima di raggiungere il Colle della Battaglia (2.657 m), che segna l'ingresso in un mondo minerale e incontaminato. Il Lago della Battaglia, dalle acque cristalline, appare quindi in uno scenario grandioso, circondato da imponenti cime e offrendo una vista mozzafiato sul Monte Rosa e sulle valli circostanti.

La discesa segue un percorso alternativo, che permette di variare i paesaggi raggiungendo le valli della Val d'Ayas prima di immergersi di nuovo nel bosco in direzione di Champoluc. Alcuni tratti scorrevoli permettono di accelerare, mentre i tratti più tecnici richiedono agilità e concentrazione.

Potremo bere qualcosa insieme a Champoluc prima di separarci e riprendere ciascuno la propria strada.

 

Materiale

Attrezzatura per il Giro del Monte Rosa selvaggio:

Zaino da trail: 15-20 litri max.

Calcolare 2 litri di acqua e 500 grammi di cibo per la giornata.


Attrezzatura da testa a piedi per il trail:

  • un cappellino
  • un buff o un girocollo opzionale ma molto piacevole in caso di maltempo
  • una giacca tipo Gore Tex o equivalente per le intemperie
  • un paio di guanti leggeri
  • una piccola piumino per le pause
  • un paio di pantaloni leggeri da trail
  • una calzamaglia
  • una borsa di plastica per tenere gli indumenti di ricambio all'asciutto
  • indumenti di ricambio per il rifugio
  • un paio di scarpe da trail con suola ben scolpita, vi consiglio il marchio Altra a zero drop che ha anche un'ammortizzazione di qualità


Indispensabile:

  • un leggero sacco a pelo per il rifugio
  • almeno 2 litri d'acqua
  • crema solare con fattore di protezione 30-50
  • un paio di occhiali da sole di categoria 3
  • una lampada frontale leggera
  • piccoli piaceri come frutta secca, cioccolato
  • contanti e un documento d'identità o passaporto valido


Necessario per l'igiene personale:

  • un asciugamano leggero ad asciugatura rapida, tipo da escursionismo
  • una saponetta solida per il corpo
  • una spazzolino da denti con un po' di dentifricio o dentifricio solido per risparmiare peso.
  • un piccolo shampoo (formato piccolo - i negozi specializzati vendono piccole bottiglie che conserverete per tutta la vostra vita da escursionista)
  • un paio di tappi per le orecchie per dormire meglio di notte in rifugio, nel caso


Farmacia e altro:

  • le vostre cure mediche
  • una coperta di sopravvivenza leggera
  • un tagliaunghie
  • il necessario per realizzare piccoli cerotti
  • alcune compresse e cerotto o meglio del Strappal
  • Il tuo accompagnatore avrà una farmacia più completa in caso di incidente più grave.


Necessario per i pasti:

  • un coltello tipo Opinel leggero
  • una specialità locale da condividere con il resto del team, liquida o solida

Il peso è il nemico del trailer, ma un trailer congelato o inzuppato è un trailer senza piacere!

Quindi prenditi il tempo per preparare bene il tuo zaino e pesarlo prima di partire per verificare che senza acqua né cibo il tuo zaino pesi 3-4 kg, ma non di più!

 

Livello

Livello fisico 4,5/5

CORSO SPORTIVO MOLTO ALLENATO:

Sforzo corrispondente a circa 1500-2300 m di dislivello in trail al giorno.

Perfetto se ti piace lo sport!


Livello tecnico 3,5/5

TRAIL IN MONTAGNA ESPERTO:

Trail in montagna per persone esperte, avete esperienza e abilità in montagna.

Alcuni passaggi sono vertiginosi e a volte è necessario usare le mani per aiutare la progressione.

Apprendimento del meteo ed esperienza di mappatura, la Guida può farvi prendere la mappa per imparare a gestire un itinerario se lo desiderate!

 

Informazioni utili

Informazioni utili per preparare il tuo stage di alpinismo

Appuntamento il primo giorno

Appuntamento a Champoluc, l'ultimo borgo abitato ai piedi del Monte Rosa, all'altezza di un parcheggio gratuito.

Clicca sulla mappa sottostante per visualizzare il punto su google map:


Fine del Trail

Scioglimento del gruppo il 4° giorno alla fine della giornata verso le 16:00 a Champoluc (Valle d'Aosta).


Assicurazione

È obbligatoria un'assicurazione annullamento e rimpatrio, nonché un'altra assicurazione che garantisca la ricerca e il salvataggio in montagna (circa 10.000 euro di garanzia).

Ecco l'assicurazione che Esprit Montagne vi propone: https://www.assurance-multi-sports.com.


Budget e cambio

Francia e Italia fanno parte dell'Eurozona, quindi la valuta è l'Euro (€).

Inoltre, il rifugio dispone di un POS (Terminale di Pagamento Elettronico), tuttavia, vi consigliamo vivamente di portare con voi contanti!


Come raggiungere la Valle d'Aosta

  • Via Chamonix Mont Blanc - è possibile raggiungere Chamonix in treno dai principali aeroporti francesi o dall'aeroporto di Ginevra - quindi è possibile raggiungere Courmayeur, Valle d'Aosta, attraverso il tunnel del Monte Bianco (ci sono collegamenti in autobus da Chamonix alla Valle d'Aosta, ma se si vuole essere liberi di muoversi, si consiglia di noleggiare un'auto);
  • Via Ginevra o Martigny: si può facilmente raggiungere Martigny in treno dall'aeroporto di Ginevra, poi si raggiunge il centro di Aosta attraverso il tunnel del Gran San Bernardo (ci sono collegamenti in autobus da Martigny alla Valle d'Aosta, ma se si vuole essere liberi di muoversi, si consiglia di noleggiare un'auto);
  • Via l'aeroporto di Milano / Torino:
    • Noleggia un'auto direttamente per raggiungere Aosta in autostrada;
    • In treno: https://www.trenitalia.com/trenitalia-france.html
  • Oppure via Bourg Saint Maurice - Colle del Piccolo San Bernardo - è possibile raggiungere Bourg-Saint-Maurice in treno dai principali aeroporti francesi. Una volta a Bourg-Saint-Maurice, sarà necessario noleggiare un'auto per raggiungere la Valle d'Aosta passando per il Colle del Piccolo San Bernardo (2 ore di viaggio). È un viaggio un po' più lungo, ma si può risparmiare il pedaggio del Traforo del Monte Bianco.


Trasporti pubblici in Valle d'Aosta


Car pooling

Al momento dell'iscrizione online, potrai scegliere se partecipare o meno al car pooling per raggiungere il luogo di partenza del tuo corso. Dopo aver effettuato la prenotazione, accedendo nuovamente al tuo account personale Esprit Montagne, sarà disponibile una sezione dedicata al car pooling. Qui troverai i contatti dei partecipanti al tuo corso interessati al car pooling, che ti permetteranno di metterti direttamente in contatto con loro.

 

Budget per il tuo stage trail

IL PREZZO INCLUDE

. L'assistenza da parte di un Accompagnatore di montagna diplomato del nostro team.

. La mezza pensione in rifugio.

. I picnic del 2°, 3° e 4° giorno.

. I trasporti obbligatori previsti dal programma.

. Supporti video per progredire e migliorare la tua tecnica

. Apprendimento teorico sulla corsa in montagna con spiegazione delle tecniche EAD (Empilement Articulaire Dynamique) - le vostre guide sono state formate con Fred

. Brigaud, osteopata e specialista di trail.

. Pacchetto foto/video dei workshop tecnici

IL PREZZO NON INCLUDE

. Assicurazione annullamento / interruzione del soggiorno / perdita bagagli e assistenza.

. Pranzo al sacco G1.

. Bevande e spese personali.

. Mance.

. Tutto ciò che non è indicato nella sezione “Il prezzo include”

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