Massimo 4 clienti per guida, ma può essere ridotto a 3 a seconda del corso e delle condizioni della montagna.
È necessario essere a proprio agio nelle camminate in montagna e su terreni variegati. Camminata facile con i ramponi sul ghiacciaio.
Se avete già fatto un'escursione sul ghiacciaio è meglio, ma non è obbligatorio: se avete una buona forma fisica e una buona gestione mentale, non dovreste avere problemi.
Apprendimento della progressione escursionistica in alta montagna, per gare piuttosto facili e tecniche di soccorso semplici.
Esempio di livello: un 4000 facile, come il Gran Paradiso (4061 m) - Parco Nazionale Gran Paradiso.
Livello fisico : 4 / 5
Livello fisico : 4 / 5
Per gli sportivi allenati, padroneggiate l'attività sportiva del viaggio che acquistate! Sforzo corrispondente a circa 1200 - 1700 m di dislivello in trekking.
Avete un buon livello di sci fuori pista, sciate le Pistes Noires per piacere e volete andare fuori pista con una guida su itinerari facili con pendenze inferiori a 35 gradi. Sci fuori pista o sci alpinismo. Massimo 8 persone per gruppo. Per più di 8 persone, ci saranno due Guide!
Livello fisico : 2.5 / 5
Livello fisico : 2.5 / 5
ABBASTANZA SPORTIVO:
Attività sportiva corrispondente a circa 900-1000 m di salita al giorno.
Meno male che abbiamo già fatto un po' di alpinismo, visto che stiamo solo scendendo, ma la partenza è a 3400 metri di altitudine e a volte dovremo camminare!
1 giorno
Partecipanti : da 4 a 6
Da febbraio a inizio aprile
Un meraviglioso itinerario di 24 km nel cuore del massiccio del Monte Bianco. Una discesa sul ghiacciaio unica e incomparabile sulla famosa “Mer de Glace”, circondata da maestose cime di granito e dalle vette più alte delle Alpi.
5 clienti al massimo per Guida, ma il numero può essere ridotto a 3 persone a seconda dei percorsi e delle condizioni della montagna.
È necessario essere a proprio agio nel camminare in montagna e su terreni variegati. Arrampicata facile.
Se avete già fatto un trekking su ghiacciaio, è meglio, ma non obbligatorio, che abbiate una buona condizione fisica e mentale.
Apprendere le tecniche di progressione in alta montagna, per percorsi abbastanza facili e tecniche di soccorso facili.
Esempio di livello: un 4000 facile, come il Gran Paradiso (4061 m) - Parco Nazionale Gran Paradiso.
Livello fisico : 4 / 5
Livello fisico : 4 / 5
PERSONE SPORTIVE E ALLENATE
Sforzo corrispondente a circa 1200 - 1700 m di dislivello al giorno.
Amate e praticate sport di resistenza a un buon livello.
2 giorni e 1 notte
Partecipanti : 4
Da metà luglio a metà settembre
Sognate di scoprire l'Alta Montagna, i suoi ghiacciai e i suoi panorami eccezionali.
Si parte per l'Italia, Parco Nazionale del Gran Paradiso. Si percorre la Via Ferrata nella Valle di Valsavarenche, poi si parte per raggiungere il rifugio Chabod. Il giorno dopo, si sale sul Gran Paradiso a 4061 m nel cuore della Val d'Aoste, a due passi dal versante sud del...
Avete esperienza di alpinismo e avete già scalato in quota. Siete autonomi e padroni dell'attività, sapete gestire una corda su una via facile in alta montagna.
Imparerete tecniche complesse: soccorso, meteo e cartografia (GPS)...
Esempio di livello: Naso di Lyskam (4272 m) - Massiccio del Mont Rose
È possibile utilizzare in aggiunta una valutazione alpinistica.
Livello fisico : 4.5 / 5
Livello fisico : 4.5 / 5
SPORT MOLTO BEN ALLENATO
Sforzo corrispondente a 1500m - 2000m di salita nelle escursioni.
Pratica sport di resistenza a un livello molto buono.
3 giorni e 2 notti
Partecipanti : 2 - 3
Luglio e Agosto
Il Weissmies (4017 m) e l'Alphubel (4206 m): queste due salite alpinistiche sono un must! Questo programma è pensato per chi ha già una certa esperienza di alpinismo. Questo programma alpinistico vi porterà alla scoperta del Massiccio del Mischabels, partendo da Saas Grund e Saas Fee.
Trekking in montagna per persone esperte, con esperienza e capacità in montagna.
Alcuni passaggi sono vertiginosi e potrebbe essere necessario usare le mani per aiutarsi a progredire.
Imparerete a conoscere il meteo e ad avere un po' di esperienza di cartografia; la Guida potrà aiutarvi a prendere una mappa per imparare a gestire un percorso, se lo desiderate!
Livello fisico : 3.5 / 5
Livello fisico : 3.5 / 5
SPORTIVO ESPERTO
Sforzo corrispondente a circa 1000 - 1400 m di dislivello al giorno. Amate gli sport di resistenza e li praticate circa due volte alla settimana.
2 giorni & 1 notte
Partecipanti : min 4 max 12
Luglio a Settembre
Benvenuti a Chamonix per un weekend sportivo in montagna, dove potrete trascorrere la prima notte in un rifugio prima di salire il Mont Buet. Il primo giorno è più facile al Lac Blanc, così potrete iniziare tranquillamente in un ambiente imponente di fronte al Monte Bianco ;)
Avete già praticato lo sci fuoripista o lo sci alpinismo e avete un ottimo livello di sciata, non vi spaventano i pendii ripidi (circa 35-40 gradi). Sciate su tutti i tipi di neve fuoripista e sciate velocemente sulle piste nere. Massimo 6 persone per gruppo.
Livello fisico : 4 / 5
Livello fisico : 4 / 5
ATLETA ALLENATO
Sforzo corrispondente a circa 1500-2000 m di dislivello in escursionismo; se ti trovi ad alta quota (<3500 m), il dislivello conta doppio. Ti piacciono e pratichi a ottimi livelli gli sport di resistenza.
2 giorni
Partecipanti : 3 a 6 pax
Avril
Benvenuti in Valle d'Aosta, circondati dal Massiccio del Monte Bianco, dal Grand Combin e dal Massiccio del Monte Rosa. Partiamo dalla Valle di Gressoney per goderci due giorni di sci alpinismo, durante i quali raggiungeremo il rifugio Città di Mantova a 3500 m per affrontare alcune belle ascensioni. Eccoci ai piedi del Monte Rosa in un rifugio stupendo, pronti...
Avete esperienza di alpinismo ed escursionismo e avete già effettuato una salita in quota.
Siete a vostro agio nella camminata con i ramponi e nelle escursioni su ghiacciaio, siete in grado di gestire una corda su percorsi facili in quota.
Possibile apprendimento di tecniche più complesse: soccorso, previsioni meteo e cartografia (GPS)...
Esempio di livello:Naso di Lyskam (4272 mT) - Massiccio del Monte Rosa
Livello fisico : 4.5 / 5
Livello fisico : 4.5 / 5
SPORT MOLTO BEN ALLENATO
Sforzo corrispondente a 1500m - 2000m di salita in escursioni.
Vi piacciono e praticate regolarmente sport di resistenza a un buon livello.
2 giorni e 1 notte
Partecipanti : 2 max
da metà giugno a settembre
Itinerario glaciale molto estetico che si evolve lungo la via normale sulla cresta nord-est, la salita del Nadelhorn è una delle più belle gare alpinistiche delle Alpi svizzere e della Valle di Wallis, nel cuore della catena del Mischabels e della Saastal. Una salita impegnativa ma di indimenticabile bellezza!
Avete già praticato lo sci fuori pista e lo sci alpinismo.
Avete un ottimo livello di sciata.
Un tratto ripido (circa 35-40 gradi) non vi spaventa.
Siete in grado di sciare in tutti i tipi di neve fuori pista e di sciare velocemente sulle piste nere.
Massimo 4 persone per gruppo.
Livello fisico : 4 / 5
Livello fisico : 4 / 5
SPORTIVO ESPERTO
Padroneggiare l'attività sportiva del viaggio che si sta acquistando.
Sforzo corrispondente a circa 1200 - 1700 m di dislivello al giorno.
Amate e praticate sport di resistenza a un buon livello.
2 giorni e 1 notte
Partecipanti : 3 a 4 pax
da Marzo a metà Maggio
Il Gran Paradiso è una stupenda vetta a 4000m, situata interamente in Italia, nel cuore del Parco Nazionale del Gran Paradiso: è una cima che si presta bene allo scialpinismo.
Esprit Montagne organizza questo corso di 2 giorni per farvi scoprire questa magnifica vetta vicino al confine francese.
A partire da560
Weekend in montagna in Francia, Italia o Svizzera
Offriamo soggiorni brevi per tutti i livelli e diverse attività nelle Alpi francesi, italiane o svizzere.
Prendete una boccata d'aria fresca all'aria aperta e godetevi i migliori itinerari e destinazioni delle Alpi!
Le nostre destinazioni di montagna sono state scelte per la loro facilità di accesso, in modo che possiate facilmente andare e tornare a casa con i treni o con il car sharing.
Gli alloggi sono scelti per il loro comfort e la loro cordialità
Durante la vostra breve vacanza sarete alloggiati in hotel, baite o chalet e rifugi di montagna per godere al meglio dell'ambiente montano circostante. Alcune sistemazioni possono essere insolite come yurte o tende trasparenti per vedere le stelle.
Il team di Esprit Montagne cerca sempre di stupirvi e di farvi scoprire le nostre splendide regioni montane!
I punti di forza di Esprit Montagne:
Approfittate di un piccolo gruppo, non sarete mai più di 10 persone con le vostre Guide per facilitare gli scambi e l'apprendimento delle attività. Il numero può essere ulteriormente ridotto a seconda della difficoltà del soggiorno in montagna.
Nel pianificare i nostri viaggi, limitiamo il più possibile i trasporti, per ridurre l'inquinamento e i costi!
Si cammina con zaini leggeri, si mangia locale e si porta solo lo spuntino di mezzogiorno. I guardiani del rifugio prepareranno ottimi piatti locali e i vostri picnic...
Stiamo lavorando con dei partner per promuovere l'apicoltura di montagna e la protezione delle api di montagna!
Un team di Guide Alpine e di Trekking locali, specialisti e amanti della loro regione!
Weekend alpinistico per gli appassionati di montagna
Arrivate a Chamonix o nel Vallese svizzero in treno e partite per due giorni in montagna. Tornerete a casa con tanti ricordi in testa, ovviamente meglio se riuscite a prendervi tre giorni per riposare un po' prima o dopo il viaggio!
2 o 3 giorni di sci fuori pista o di sci-alpinismo
Scoprite le più belle stazioni sciistiche delle Alpi come Verbier, Les Arcs, Val d'Isère - Tignes o le baite e i rifugi di Beaufortain. Arrivate nelle grandi stazioni ferroviarie delle Alpi e siete in pista o in escursione per due o tre giorni!
Weekend di escursioni ad Annecy o Chamonix
Scoprite l'Alta Savoia e i suoi splendidi paesaggi, non vi resta che scegliere la difficoltà del vostro viaggio, tra le rocce e i camosci di Chamonix o la calma del lago di Annecy con il suo affascinante villaggio medievale!
Sta a voi scegliere in base alla forma e ai vostri desideri!
Scoprite lo yoga di montagna in un fine settimana
Un momento di relax nel cuore delle montagne per fare il pieno di energia, iniziare o migliorare con un corso di yoga fisico in montagna: cammineremo fino a luoghi di montagna meravigliosi prima di iniziare la sessione di yoga!
Il nostro programma si svolge nei dintorni di Annecy, potrete scoprire il massiccio degli Aravis e godervi il lago di Annecy e le sue attività: la Venezia delle Alpi è a vostra disposizione per due giorni di relax e sport!
Correre in montagna per un corso di trail di 2 o 3 giorni
Organizziamo diversi weekend di trail, a seconda della stagione cambiamo località per scoprire i sentieri più belli e cambiare regolarmente paesaggio!
Scoprite Annecy, Chamonix en Trail, o anche la Haute Tarentaise e approfittate di un piccolo gruppo per divertirvi in montagna e conoscere persone fantastiche!
Approfittate dei consigli di un professionista della montagna per migliorare tecnicamente nella corsa in montagna. Organizziamo grandi percorsi di montagna solo per voi.
Escursioni e trekking in montagna: brevi soggiorni per scoprire le Alpi?
Vi proponiamo brevi soggiorni in montagna per poterne godere più spesso, una boccata d'aria fresca e una pratica regolare per permettervi di progredire nella vostra attività preferita!
Escursione di fine settimana a Bellacomba, al confine tra Francia e Italia
Partiamo da La Thuile in Italia per risalire le Cascades du Ruitor, ci godremo i laghi ai piedi del ghiacciaio del Ruitor con un superbo tramonto di fronte al Monte Bianco.
Il giorno successivo partiremo verso la valle di Bellacomba, dove si susseguono numerosi laghi. Il Col du Tachuy, al confine tra Francia e Italia, offre un grande panorama sul massiccio della Vanoise e sulla catena del Monte Bianco. Le Alpi Grée, dove stiamo camminando, sono un massiccio bellissimo e molto selvaggio.
Weekend di escursioni al Lac Blanc e al Mont Buet sopra Chamonix in Alta Savoia
Due delle più belle escursioni a Chamonix in Alta Savoia per due giorni mozzafiato in montagna, seguite la vostra guida nel massiccio delle Aiguilles Rouges. Una meravigliosa riserva naturale dove camosci e stambecchi sono numerosi.
Weekend di escursioni ad Annecy al Dent de Lanfon e a La Tournette
Scoprite la Venezia delle Alpi la sera e godetevi la più bella cima degli Aravis sopra il lago di Annecy durante il giorno, due giorni di montagna a poche ore di TGV da Ginevra o Parigi!
Weekend alpinistico sul Monte Rosa in Italia
Salita della Capanna Margherita fino alla cima della Punta Gnifetti, la vetta più alta delle Alpi facilmente accessibile per gli alpinisti iniziati all'alpinismo.
Salita di fine settimana del Gran Paradiso in Valle d'Aosta
Scoprite il mondo dei 4000 metri facendo il vostro primo 4000 al Grand Paradis in Valle d'Aosta, a un'ora da Chamonix. Organizziamo il trasporto di andata e ritorno con la vostra guida dalla stazione ferroviaria di Chamonix.
Weekend di trekking in Savoia e Alta Savoia
Godetevi i grandi itinerari lontano dalla folla e dalle gare di trail, vi proponiamo di andare in montagna per il piacere di correre con gli amici e conoscere nuove persone.
Con la vostra guida scoprirete i sentieri più belli, saprà adattarsi al tempo e al vostro livello per aiutarvi a progredire tecnicamente grazie alla sua esperienza. Vi invitiamo anche a scoprire la nutrizione ayurvedica, per avere un approccio alla dietetica sportiva diverso dagli standard europei.
Viaggi in montagna organizzati in piccoli gruppi?
Esprit Montagne è una piccola agenzia di viaggi specializzata in soggiorni in montagna, proponiamo viaggi in piccoli gruppi fino a 10 persone con una guida alpina, per godere al meglio della natura uscendo dai sentieri battuti!
Weekend in montagna accompagnati da Guide appassionate
Scegliamo le nostre Guide e gli accompagnatori di montagna, così come altri professionisti, in modo che un viaggio Mountain Spirit rifletta la nostra filosofia e i nostri valori!
Ci impegniamo per l'apicoltura di montagna e minimizziamo l'impatto dei trasporti portandovi sulle Alpi vicino a casa vostra!
Dove andare in montagna in estate con la famiglia o in coppia nelle Alpi?
Le Alpi offrono un'ampia scelta di destinazioni per un weekend in montagna con la famiglia o in coppia. Che siate alla ricerca di una vacanza attiva o di piacere, di brevi trekking, di alpinismo o di sentieri di montagna, ce n'è per tutti i gusti. Che siate in Francia, in Italia o in Svizzera, troverete attività per tutti, siti imperdibili da scoprire e paesaggi mozzafiato!
Dove andare a sciare sulle Alpi per un weekend?
Le Alpi offrono una varietà di possibilità per un weekend in montagna, che si tratti di sci, escursioni o altre attività all'aperto. Che siate alla ricerca di piste per principianti o di grandi piste per esperti, le Alpi hanno un'ampia scelta di località sciistiche per soddisfare i vostri desideri.
Ad esempio, è possibile praticare lo sci alpinismo:
