Seminario corporativo de recuperación
Vanoise, alpes franceses

Viaje

Embárcate en una aventura por grandes espacios naturales y descubre nuevos deportes. Tendrás la oportunidad de practicar senderismo, yoga y escalada, así como de participar en sesiones de expresión oral para expresarte libremente, sin juicios. El objetivo será reforzar la solidaridad y el altruismo a través de la comunicación positiva.
Bajo la supervisión de profesionales cualificados, esta estancia te permitirá reconectar contigo mismo y recuperar el equilibrio interior. ¡Así podrás disfrutar de la belleza de la fauna y la flora del valle de la Tarentaise mientras te reconectas con la naturaleza!

Programa

DÍA 1

Cita entre las 7:00 y las 7:30 (hora aún por confirmar) a las 7:00 en el aparcamiento del CTL del Centro Hospitalario de Annecy; ver el enlace de Google Maps aquí.

Salida a las 7:15 en autobús desde Annecy.

Llegada a Tarentaise para las actividades hacia las 9:15.

• Actividades previstas para los dos días:
• Senderismo de montaña bastante fácil
• Yoga
• Escalada
• Taller de conversación con el terapeuta

Regreso a Annecy previsto para el segundo día hacia las 19:00 (el horario puede variar en función del tráfico en la carretera).

Importante: el programa diario y las actividades se adaptarán en función de las condiciones meteorológicas.

Material

• IMPORTANTE: un saco de dormir para el refugio.
• Una mochila (de unos 20 a 30 litros);
• Una camiseta cómoda para caminar y escalar;
• Un jersey y un forro polar;
• Unos pantalones cortos;
• Unos mallas deportivas;
• Unos pantalones largos para la noche;
• Una chaqueta cortavientos e impermeable (tipo Goretex o equivalente);
• Un par de zapatillas deportivas de buena calidad, con suela con tacos, o botas de montaña;
• Bastones de senderismo (opcionales, si los tienes);
• Un par de zapatos cómodos para la noche;
• Gafas de sol;
• Crema solar;
• Gorra o sombrero;
• Una cantimplora o botella de agua para el día (1,5 litros);
• Una esterilla de yoga;
• Tapones para los oídos ;) para la noche

Te recomendamos que traigas ropa de abrigo extra para poder cambiarte en caso de mal tiempo o lluvia.

Te pedimos que limites tu equipaje a una maleta pequeña por persona.

En cuanto a la logística, os pedimos que llevéis la mochila fuera de la maleta, con el material de yoga (esterilla) a mano.

Nos dirigiremos al punto de partida de las actividades nada más llegar a Peisey y recuperaréis vuestro equipaje al final del día.

Información útil

ENCUENTRO

La cita es el día 1 a las 7:00 h en el aparcamiento del CTL, tal y como se puede ver en este enlace de Google Maps.
La salida está prevista para las 7:15 h; por favor, estad allí con antelación, a las 7:00 h.

REGRESO

Regresaremos a Annecy el día 2 hacia las 19:00 h (dependiendo del tráfico).

ROPA

Os recomendamos que llevéis ropa de abrigo extra para poder cambiaros en caso de mal tiempo o lluvia.

LOGÍSTICA

Os pedimos que limitéis vuestro equipaje a una maleta pequeña por persona.
En cuanto a la logística, os pedimos que llevéis la mochila fuera de la maleta, con el material de yoga (esterillas) a mano.
Nos dirigiremos al punto de partida de las actividades nada más llegar a Val Veny y recuperaréis vuestro equipaje al final del día.

ALOJAMIENTO

Noche en refugio, en dormitorios compartidos o habitaciones.
IMPORTANTE: no olvidéis traer un saco de dormir.