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Trail confort entre Vanoise et Mont Blanc

A partir de
710 €

Avec votre AMM vous sortirez des itinéraires classiques pour découvrir les plus beaux paysages, c'est un Trail pour débuter en montagne, nous allons prendre des chemins pour vous faire progresser petit à petit au cours de la semaine, il ne faut pas avoir le vertige mais les passages ne sont pas difficiles.

C'est un Trail où l'on partage de bons moments, on court chacun à son rythme, ce n'est pas une compétition, votre accompagnateur met le rythme et vous donne des consignes pour gérer la sécurité et la progression de tout le monde. Au fil de la semaine vous gagnerez en autonomie.

 

 


Courez en Montagne dans la Vanoise et le Mont Blanc

Ce Trail Confort, vous emmènera sur des chemins sauvages, nous courrons dans le Massif du Mont-Blanc (versant sud) et le Massif de la Vanoise. Ce Trail vous permettra de déconnecter, de retrouver la nature avec des échanges humains privilégiés dans un petit groupe.

Avec votre AMM vous sortirez des itinéraires classiques pour découvrir les plus beaux paysages, c'est un Trail pour débuter en montagne, nous allons prendre des chemins pour vous faire progresser petit à petit au cours de la semaine, il ne faut pas avoir le vertige mais les passages ne sont pas difficiles.

C'est un Trail où l'on partage de bons moments, on court chacun à son rythme, ce n'est pas une compétition, votre accompagnateur met le rythme et vous donne des consignes pour gérer la sécurité et la progression de tout le monde. Au fil de la semaine vous gagnerez en autonomie.

Votre Accompagnateur est un professionnel diplomé de montagne et pratique le Trail et les techniques EAD pour améliorer votre technique et vos performances en trail de montagne. 

Programme de la semaine de Trail :

JOUR 0 - DIMANCHE:

Arrivée dans l'après-midi à l'hôtel sur Bourg-Saint-Maurice/Seez: possible dès 14h00.
Rendez-vous avec votre accompagnateur à 16h30 pour briefing et vérification des sacs.
Ensuite, vous aurez encore le temps de faire 2 ou 3 achats de dernière minute, vers 18h00.

JOUR 1 - LUNDI
ROSUEL - COL D'ENTREPORTE - REFUGE MONT POURRI - ROSUEL

Temps de course et pauses : 6 à 7 heures en fonction de la forme
Dénivelé et kilomètre : + 1100 m et -1100 m Environ 15 Km
Nuit : Hôtel **

Nous partirons tranquillement de la Porte du Parc National de la Vanoise, en direction du magnifique Col d'Entreporte, la journée est sauvage et nous pouvons très facilement la rallonger ou raccourcir. La journée ne sera pas très longue afin d'avoir le temps de vous expliquer les techniques de Trails et l'EAD. Nous ferons aussi quelques films pour vous faire rapidement progresser. Nous passerons près de beaux lacs et de magnifiques Cascades vers le refuge du Mont-Pourri avant de revenir à notre minibus à la fin de notre jolie boucle.

JOUR 2 - MARDI
COL DU PETIT SAINT BERNARD - COL DE BASSA SERRA - LACS DE TORMETAZ

Temps de course et pauses : 6 à 8 h vous pourrez profiter des paysages, une de nos journées préférées à faire et refaire !
Dénivelé et kilomètre : + 1000 m et -1000 m Environ 20 Km
Nuit : Hôtel **

Trail face au Mont Blanc : nous allons courir en direction du Col de Bassa Serra avec retour par les Lacs de Tormetaz, en passant par le fameux chocolat Italien au Col du Petit-Saint-Bernard. Puis retour à Bourg Saint Maurice en minibus.Retour à l'hôtel, pour une séance d'étirements  et une explication vidéo des techniques de course en Trail et EAD (technique).

JOUR 3 - MERCREDI
LES ECHINES - LES 5 LACS - VALLEE DES SAPIEUX

Temps de course et pauses : Environ 6 à 7 heures
Dénivelé et kilomètre : + 1300 m et -1300 m Environ 17 Km
Nuit: A notre Hôtel **

Nous partirons avec notre minibus, sur la trace des Ducs de Savoie (TDS). Départ des Echines, direction les Cinq Lacs, le chemin est assez raide au début puis la course est facile de lacs en lacs. C'est un endroit merveilleux pour peut-être se baigner en fonction de la température de l'eau, nous passerons un passeur pour changer de vallée pour la descente dans le vallon des Sapieux, avant de revenir à notre point de départ. 

 

JOUR 4 - JEUDI
CHENAL - LAC NOIR - LAC D'ARGENTIERE - LAC VERDET - LAC DU CLOU - CHENAL

Temps de course et pauses : 6 à 8 heures
Dénivelé et kilomètre : + 1500 m et -1500 m Environ 17 Km Maximum on peut raccourcir.
Nuit : en Hôtel **

Départ en minibus pour le village du Chenal, nous prendrons la direction du Monal, superbe village classé face au magnifique Glacier de la Sache. La montée ensuite nous emmènera au plateau de la Sassière et à son Alpage. Puis c'est parti pour la journée des Lacs: notre trail d'abord sur sentier continue sur des sentes et hors-sentiers, puis nous passerons par le Lac Noir , le Lac d’Argentière, le Lac Verdet puis le Lac du Clou. Un magnifique parcours sous l'Archeboc et ses 3280 mètres. Avant de revenir vers le Chenal en face des glaciers du Dôme de la Sache. Retour à l'hôtel, petit apéro de fin de semaine.

Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 5 - Vendredi

FIN DE VOYAGE, chacun reprend sa route …
à bientôt pour de nouvelles aventures!

Budget de la semaine Trail :

Le prix inclut

  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat de notre équipe;
  • Les hébergements en Hôtel **, en 1/2 pension tels que décrits dans le programme (4 jours d'encadrement et 5 nuits);
  • Les pique-niques, chaque jour du programme; 
  • Les transports obligatoires au programme.

Nuit précédant le voyage et dernière nuit après l'activité

Nous avons choisi d'inclure dans le séjour une nuit avant et après la fin du trek afin de vous permettre de mieux organiser vos transports et de vous reposer convenablement, tout en facilitant votre voyage sans devoir vous occuper de nuits supplémentaires.

Les informations précises sur l'hôtel et comment le rejoindre vous seront données au moment de la réservation.

Le prix ne comprend pas

  • L’assurance annulation/interruption de séjour /perte de bagages et l’assistance secours et recherche en montagne;
  • Les boissons et dépenses personnelles;
  • Les nuits supplémentaires hors programme;
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix inclut”.

Vos dépenses sur place

  • Les boissons;
  • Les visites et transferts hors programme;
  • Les pourboires.

Equipement pour la semaine de Trail organisé en Savoie :

Le Sac de Trail pour la journée

Prévoir un sac de trail de 15 à 20 litres pour la journée avec de la place pour transporter un pique-nique et des encas.

  • un vêtement chaud pour le haut du corps ( duvet ou polaire)
  • 1 collant chaud pour les jambes
  • De petits Gants, un Buff ou/et  un Bandeau
  • 1 veste Gore Tex ou équivalent, légère ou moins suivant ce que vous avez
  • 1 gourde ceinture et 1 poche à eau ou bouteille de 1,5 litre d'eau pour tenir entre deux points d'eau
  • 1 casquette
  • crème solaire indice 30
  • lunettes de soleil indice 3
  • 1 paire de bâtons de Trail Alu et pliables, ils sont moins chers et plus robustes
  • une petite pharmacie avec vos médicaments et traitements si vous en avez
  • une couverture de survie
  • votre téléphone portable, vos papiers d'identité
  • argent pour la bière de fin de journée ou petit achat...

Matériel de la Tête aux Pieds pour la semaine :

  • 1 casquette ou chapeau pour le soleil
  • 1 Bonnet pour le froid
  • 1 buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
  • 1 Veste Type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
  • 1 paire de gants
  • 1 polaire chaude ou duvet épais pour résister à des températures négatives
  • 4 pulls ou vêtements techniques : un léger et un plus chaud X 2
  • des Tee-shirts Techniques
  • des sous-vêtements et chaussettes de course à pied
  • 1 Collant long épais et 1 Collant fin en fonction des température et altitude de la journée (à 3000 m il fait 15 à 20 degrés de moins qu' à  l'altitude 0 sans compter le vent ...)
  • 2-3 shorts pour la course
  • 1  protège-sac étanche
  • Chaussures de Trail ( nous vous conseillons la marque Altra si vous n'avez pas de chaussures ou devez en changer, il faut de bons crampons, un amorti correct et un léger drop : 5 environ pour tendre ensuite à 0).

Indispensables et fond de sac :

  • De la crème solaire indice 30 à 50, 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
  • vos documents d'identité
  • argent liquide pour dépenses personnelles aux refuges/bar...

Spécial Covid 19:

  • du gel hydro-alcollique et deux masques lavables

Votre Nécessaire de toilette pour le voyage.

Pharmacie & autres:

  • Vos traitements habituels ou personnels
  • 1 Couverture de Survie Légère
  • 1 coupe-ongle
  • De quoi réaliser de petits pansements
  • Quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal
  • Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Petit Plaisir : un petit bouquin ou jeu de Cartes (moins de 150 grammes)…

Nécessaire pour les repas en montagne :

  • 1 couteau Type Opinel léger
  • 1 spécialité sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Informations pour la semaine de Trail en Montagne :

Assurance

Une assurance annulation et rapatriement vous est conseillée ainsi qu’une autre assurance garantissant la recherche et le sauvetage en montagne.

Accès

Comment rejoindre Bourg Saint Maurice, 73700:

  • En train, accès possible par TGV à la Gare de Bourg Saint Maurice - l'hôtel sera joignable par navette
  • En voiture par Albertville, accès par voie rapide jusqu'à Moutiers - Bourg Saint Maurice se trouve à 2 h 30 de Lyon.

Nuit précédant le voyage et dernière nuit après l'activité

Nous avons choisi d'inclure dans le séjour une nuit avant et après la fin du trek afin de vous permettre de mieux organiser vos transports et de vous reposer convenablement, tout en facilitant votre voyage sans devoir vous occuper de nuits supplémentaires.

Rendez-vous le premier jour et votre hôtel

A l'arrivée le dimanche: des navettes de Bourg Saint Maurice à Seez sont disponibles ( 2 € l'aller, à 11h30 et 16h30, départ de la gare de Bourg Saint Maurice).

Le premier jour, le rendez-vous sera à l'Hôtel, un briefing avec votre Accompagnateur sera fait à 16:30, vous pouvez déposer vos affaires et vous reposer de votre voyage. Vous pourrez faire votre check-in à partir de 14h00.

Hébergement le long du séjour:

Vue la situation post Covid 19, pour vous garantir un meilleur standard, l'Hôtel ** Auberge du Val Joli  où vous serez logés en chambres doubles/triple/quadruples ou en suite, avec les membres de votre groupe.

 

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