Trail Sauvage en Italie, stage au pied du Mont Rose
les vallées Walser le style Suisse en Italie avec un sommet à 4000 m !

Voyage

Le Trail du Mont Rose nous offre la possibilité de parcourir des sentiers et des chemins sauvages entourés d'une faune et d'une flore unique, dans un contexte minéral grandiose. Laissez-vous séduire par ce trail et venez avec nous découvrir ce recoin de l'arc alpin qui peut faire penser à l'Himalaya et au massif du Mont Blanc, mais sans la foule !

Programme

Programme du séjour Mont Rose Sauvage

JOUR 1
STAFFAL / PASSO DI BETTOLINA / REFUGE

Dénivelé : + 1400 m et - 1200 m avec 16 km

Temps de course : 6 h à 7 h environ

Rendez-vous à Staffal à 8h30 pour partir en montagne où vous retrouverez votre guide qui vous briefera sur le séjour.

Cette journée de trail offre une journée spectaculaire mêlant sentiers alpins techniques et panoramas grandioses. Au départ de Staffal, l’itinéraire grimpe progressivement à travers des forêts de mélèzes avant d’atteindre les alpages, où la vue s’ouvre sur le massif du Mont Rose. Le sentier devient plus escarpé à mesure que l’on s’approche du col di Bettolina , avec une dernière portion plus rocailleuse demandant agilité et endurance.

La descente, et aussi exigeante, elle suit un itinéraire qui serpente entre crêtes et vallons, avant de rejoindre des pâturages verdoyants où l’on peut croiser des marmottes et des bouquetins.

Nous arriverons à notre hébergement pour nous reposer, la vue est superbe, nous dormons dans un magnifique refuge au dessus de Champoluc, nous resterons à se refuge trois nuits pour avoir un petit camp de base avec un excellent confort.

JOUR 2
GRAN LACO 

Dénivelé : +/- 1650 m et 22 km environ

Temps de course : 7/8 h environ

Nous avons aujourd'hui un parcours d’exception, idéal pour les traileurs en quête d’altitude et de paysages glaciaires. Nous commencerons la journée en faisant une boucle sur le versant ouest de Champoluc avant de commencer la montée en direction du Gran Lago. Dès la sortie du village, le sentier s’élève progressivement à travers les forêts de mélèzes avant d’atteindre les vastes alpages du Valle di Verra, où les premières vues sur le glacier du Mont Rose apparaissent.

En fonction des conditions météorologiques et des envies du Groupe nous pourrons aller en direction du refuge Mezzalama.

La montée se fait plus rude en passant par le Rifugio Guide Frachey, avant d’atteindre le Pian di Verra Supérieur, un plateau minéral d’une beauté saisissante. L’ascension finale jusqu’au Rifugio Mezzalama (3 036 m) se fait sur un sentier rocailleux et exigeant, avec un décor de haute montagne dominée par les neiges éternelles et les séracs impressionnants du glacier

JOUR 3
LAC DE LA BATAILLE

Dénivelé : +/- 1670 m
Temps de course : 7 à 9 h environ

Pour cette journée nous avons un parcours aussi spectaculaire que jusqu'à présent. Dès le départ, le sentier s’élève progressivement, offrant une montée régulière et agréable jusqu’aux alpages de Mascognaz, un hameau typique niché à plus de 1 800 mètres d’altitude. De là, le parcours devient plus sauvage, traversant des pentes herbeuses et des pierriers avant d’atteindre le Colle della Battaglia (2 657 m), qui marque l’entrée dans un univers minéral et préservé. Le Lac de la Bataille, aux eaux cristallines, apparaît alors dans un décor grandiose, entouré de sommets imposants et offrant une vue imprenable sur le Mont Rose et les vallées environnantes.

La descente emprunte le même itinéraire que la montée, permettant de varier les paysages en rejoignant les vallons du Val d’Ayas avant de replonger dans la forêt en direction de Champoluc. Certaines sections roulantes permettent d’accélérer, tandis que les parties plus techniques nécessitent agilité et concentration.

Nous pourrons partager une boisson ensemble à Champoluc avant de nous séparer et reprendre chacun sa route.

JOUR 4
COL PINTER

Dénivelé : +1200 et  1400 m avec 14 km
Temps de course : 6 à 7 h

Nous quittons notre camp de base aujourd'hui pour  retourner dans la vallée de Staffal, c'est notre dernière journée de trail avant de partir pour l'Ascension de la Pyramide Vincent, donc la journée est plus courte pour récupérer avant le sommet à 4000 m. Nous montons dans les alpages en passant par de superbes lacs, pour arriver au Lac Pinter et le Col Pinter, nous réaliserons le Monte Pinter si les conditions météorologiques sont bonnes en fonction de votre envie vous pourrez également attendre au lac pour préserver votre forme pour le lendemain.

Nous descendons ensuite par une descente assez raide pour arriver à superbe refuge perché au desssus de la vallée de Staffal où nous passerons notre dernière nuit.

JOUR 5
ASCENSION DE LA PYRAMIDE VINCENT 

Dénivelé : - 400 m en randonnée puis en Alpinisme + 1000 m et - 1000 m
Temps de marche : environ 8 h

Matériel

Equipement pour le Tour du Mont Rose sauvage :

Le Sac de Trail : 15 à 20 litres max

Comptez 2 litres d’eau et 500 grammes de nourriture pour la journée.
 

Matériel de la tête au pied pour le trail :

• une casquette 
• un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
• une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
• une paire de gants léger 
• une petite doudoune pour les pauses
• un surpantalon léger de trail
• un collant
• un sac plastique pour mettre les affaires de rechange au sec
• des affaires de rechange pour le refuge
• une paire de chaussures de Trail de Montagne avec semelle bien cranté, je vous conseille la Marque Altra en zéro drop qui a également des amortis de qualité

Indispensables :

• un sac à viande léger pour le refuge
• 2 litres d'eau minimum
• crème solaire indice 30 à 50
• une paire de lunettes de soleil catégorie 3
• une frontale légère
• petits plaisirs style fruits secs, chocolat
• argent liquide et votre carte d'identité ou passeport valide

Nécessaire de toilette :

• une serviette de toilette légère à séchage rapide, type randonnée
• un savon solide pour le corps
• une brosse à dent avec petit dentifrice ou dentifrice solide pour gagner en poids.
• un petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent des petits flacons que vous garderez toute votre vie de randonneur)
• une paire de boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge au cas oú

Pharmacie & autres:

• vos traitements médicamenteux
• une couverture de survie légère
• un coupe-ongle
• de quoi réaliser de petits pansements
• quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Nécessaire pour les repas :

• un couteau type Opinel léger
• une spécialité de chez vous sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Le poids est l'ennemi du trailer, mais un trailer congelé ou trempé est un trailer sans plaisir !

Alors prenez le temps de bien préparer votre sac à dos et de le peser avant de partir pour vérifier que sans eau ni nourriture votre sac fait 3 à 4 KG mais pas plus !

Niveau

Niveau Physique 4,5/5

STAGE SPORTIF TRES ENTRAÎNÉ :

Effort correspondant à 1500 à 2300 m de dénivelé environ en trail par jour.

Parfait si vous aimez les sport!

Niveau Technique 3,5/5

TRAIL EN MONTAGNE EXPERT :

Trail en montagne pour personnes expérimentées, vous avez de l’expérience et de l’habilité en montagne.
Certains passages sont vertigineux et il faut parfois mettre les mains pour aider la progression.
Apprentissage de la météo et expérience de cartographie, le Guide peut vous faire prendre la carte pour apprendre à gérer un itinéraire si vous le souhaitez !

Infos utiles

Informations utiles pour préparer votre stage d'alpinisme

Rendez-vous le premier jour

Rendez-vous dans, à Staffal à 8h 30, dernier hameau habité au pied du Mont Rose au niveau d'un parking gratuit.

Cliquez sur la carte en dessous pour visualiser le point sur google map. Nous poserons des voitures sous le dernier refuge pour rejoindre les Guides rapidement le vendredi matin avec toutes les affaires préparées pour réaliser l'ascension de la Pyramide Vincent.

Fin du stage :

Dispertion du groupe le J4 en fin de journée vers 16h00 à Staffal (Vallée d'Aoste).

Assurance

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire ainsi qu’une autre assurance garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie environ).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com.

Budget et Change 

La France et l'Italie sont dans la Zone Euro, donc la monnaie est l'Euro (€).

Egalement, le refuge à un TPE (Terminal de Paiement Electronique), cependant, nous vous conseillons fortement d'apporter de l'argent en liquide !

Comment rejoindre la Vallée d'Aoste

• Via Chamonix Mont Blanc - vous pouvez rejoindre Chamonix en train depuis les principaux aéroports français ou l'aéroport de Genève - puis vous pouvez rejoindre Courmayeur, Vallée d'Aoste, par le tunnel du Mont-Blanc (des liaisons de bus de Chamonix à la Vallée d'Aoste existent, mais si vous voulez être libres de vous déplacer, il est conseillé de louer une voiture);
• Via Genève ou Martigny - vous pouvez facilement rejoindre Martigny en train depuis l'aéroport de Genève - puis vous rejoignez le centre-ville d'Aoste par le tunnel du Grand Saint Bernard (des liaisons de bus de Martigny à la Vallée d'Aoste existent, mais si vous voulez être libres de vous déplacer, il est conseillé de louer une voiture);
• Via l'aéroport de Milan / Turin :
  • Louez une voiture directement pour rejoindre Aoste par l'autoroute;
  • En train : https://www.trenitalia.com/trenitalia-france.html
• Ou encore via Bourg Saint Maurice - Col du Petit Saint Bernard - vous pouvez rejoindre Bourg-Saint-Maurice en train depuis les principaux aéroports français. Une fois à Bourg-Saint-Maurice, il faudra louer une voiture pour rejoindre la Vallée d'Aoste en passant par le Col du Petit Saint Bernard (2 heures de route). C'est un voyage un peu plus long mais vous pouvez économiser le péage au Tunnel du Mont Blanc.

Transports publics en Vallée d'Aoste

• Transport en bus à l'intérieur de la Région d'Aoste : https://aosta.arriva.it/en/timetables-and-routes/
• Transport en bus de Chamonix à Courmayeur : https://aosta.arriva.it/courmayeur-chamonix/
• Transport en bus de Courmayeur à Aoste : https://aosta.arriva.it/en/line/aosta-courmayeur-2/ (pour prendre le bus du Valsavarenche, arrêt au village de Villeuneuve)
• Transport en bus de Milan à Aoste : https://aosta.arriva.it/en/aosta-milano/

Covoiturage

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.