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Esquiar y formarse: curso de esquí de travesía en el Valle de Aosta

Viaje

Practicas el esquí de travesía y también tienes como objetivo ganar autonomía y compartir esta actividad con amigos. Sin embargo, tienes la sensación de que el «paraíso blanco» esconde peligros y deseas comprender mejor el terreno y las condiciones en las que evolucionas.
Hemos diseñado este curso de tres días con un guía especializado en formación para desarrollar tus habilidades específicas para la práctica del esquí de travesía. Se abordarán los siguientes temas: preparación de la ruta, observación activa y toma de decisiones sobre el terreno, conducción del grupo y gestión de crisis.

Cada día, un trabajo preparatorio con el mapa y los boletines de nieve y meteorológicos le convertirán en protagonista del proyecto de travesía. Durante el recorrido, compartirá regularmente en equipo sus observaciones sobre las condiciones y el terreno para validar sus decisiones, incluso si ello implica cambiar de itinerario. Se hará hincapié en el método de toma de decisiones... y, por supuesto, en la prudencia.
La idea es realizar bonitas rutas que sean una oportunidad para una formación activa sobre el terreno.
La guinda del pastel: el entorno y el relieve del Valle de Aosta, especialmente adecuados para realizar este curso. Esta región italiana, limítrofe con Saboya y Alta Saboya, rodeada de picos de entre 3000 y 4000 m, es un territorio extraordinario por su inmensidad salvaje. Está bañada alternativamente por corrientes del sur y del noroeste: este paisaje, generosamente cubierto de nieve en invierno, se convierte en un terreno ideal para el esquí.

Programa

Programa indicativo del curso de esquí de travesía en el Valle de Aosta

A continuación le presentamos un programa orientativo. El objetivo de este curso es formarse recorriendo bonitas rutas, por lo que no se trata de fijar las tres salidas del curso con antelación. Este programa se presenta a título indicativo para que se haga una idea del nivel físico y técnico requerido, pero se adaptará y se discutirá conjuntamente cada día en función de las condiciones meteorológicas y del estado de la nieve.

Día 1 - Val de Rhêmes

Desnivel: + 800 m, - 800 aproximadamente
Duración: 6 h de esquí de travesía

Nos reuniremos en Val de Rhêmes hacia las 8:00 en la cafetería del hotel Granta Parey. Tras conocer a los participantes y comprobar las mochilas y el material, partiremos hacia el valle de Sort. Se trata de uno de los sectores más propicios para conocernos, ya que ofrece numerosas opciones para adaptar la jornada. Además, este discreto valle al borde del parque del Gran Paraíso ofrece unas vistas impresionantes de la cadena de la Grande Rousse, una montaña sublime y altiva.

OBJETIVOS de este primer día: 

recorrido alrededor de la Cima di Entrelor; al menos 800 m de desnivel

• repaso del uso del ARVA, la pala y la sonda;
• nivo: lectura detallada del boletín de riesgo de avalanchas, relación con lo observable en el terreno, descripción de los problemas de avalanchas del día;
• terreno: relación entre el mapa y el terreno, comunicación en el grupo sobre el avance;
• esquí: mejora técnica en el ascenso y el descenso.

Después de la carrera: debriefing con un chocolate caliente y trabajo sobre la carrera del día siguiente.
Noche y cena en el hotel en el valle.

Día 2 - Valgrisenche

Aprovechando la experiencia del primer día, valoramos el buen estado físico para una salida un poco más larga y una cima que roza los 3000 m. El Arp Vieille, en el corazón de Valgrisenche, cumple perfectamente estos requisitos.

Nos reunimos en Bonne, en Valgrisenche, a las 8:00.

OBJETIVOS de este segundo día:

• confrontación con la preparación del día anterior: terreno/condiciones; posibles adaptaciones;
• secuencias de liderazgo dirigidas por los participantes: elección de una ruta cómoda y segura tanto en el ascenso como en el descenso;
• plan de emergencia en equipo.

Después de la carrera: reunión en el bar y preparación de la carrera del día siguiente.

Desnivel: + 1100 m; - 1100 m aproximadamente
Duración: 6 h de esquí de travesía

Noche y cena en el hotel en el valle.

Día 3 - Valdigne

Desnivel: + 1200 m, - 1200 m aproximadamente
Duración: 7 h de esquí de travesía

Podemos acercarnos al macizo del Mont Blanc para finalizar este curso. En función de la condición física de los participantes el tercer día, podremos dirigirnos, por ejemplo, al Mont Cormet o a la Testa di Frà.

OBJETIVO: puesta en práctica y balance.

Al final de la jornada, nos tomaremos el tiempo necesario para hacer un balance final y compartir la experiencia de los tres días. Fin del curso hacia las 17:00.
Fin del curso hacia las 17:00.

No se descarta utilizar un remonte mecánico (ida) durante el curso para adaptarse a las condiciones o buscar la ruta más interesante. Presupuesto máximo: 35 €.

Material

El equipo para tu estancia de esquí de travesía

Material personal:

• esquís de travesía, botas de travesía y pieles de foca, cuchillos (si no tienes tus propios esquís de travesía, podemos organizar el alquiler del material necesario, indícalo al hacer la reserva);
• bastones de esquí, telescópicos o clásicos, ligeros y resistentes, con arandelas para esquiar fuera de pista;
• casco;
• una buena mochila de entre 25 y 30 litros;
• transmisor-receptor de avalanchas;
• pala y sonda.

Es preferible que los participantes dispongan de su propio ARVA. Durante el curso comprenderá que la capacidad de reacción es fundamental en situaciones de crisis, por lo que es esencial dominar las herramientas de búsqueda en avalanchas. Si aún no ha adquirido un ARVA, el guía puede prestarle un kit compuesto por ARVA, pala y sonda.

¿Cómo vestirse para el esquí de travesía?

Haga clic aquí para obtener información detallada sobre el material de esquí de travesía.

Ropa adecuada para el esquí de travesía:

• una chaqueta y unos pantalones impermeables y transpirables, preferiblemente de goretex (o tejido alternativo);
• un plumón fino;
• capas base (mallas y camisetas técnicas transpirables);
• un forro polar transpirable;
• guantes, calcetines, braga para el cuello, gorro, etc.

No olvides:

• gafas de sol y crema solar;
• un termo y una cantimplora;
• una linterna frontal;
• una manta de supervivencia.

Nivel

NIVEL DE ESQUÍ:

Se requiere experiencia en esquí de travesía.
Para buenos esquiadores: disfruta esquiando en pistas negras y practicas esquí fuera de pista, no te asustan las pendientes de 35 grados, sobre todo porque se irán encontrando progresivamente durante la estancia.

NIVEL TÉCNICO: 3,5 / 5

ESQUÍ FUERA DE PISTA BASTANTE DIFÍCIL

Ya ha practicado esquí fuera de pista o de travesía y tiene un muy buen nivel de esquí, no le asustan los tramos empinados (unos 35-40 grados). Esquía en todo tipo de nieve fuera de pista y esquía rápidamente en pistas negras.

NIVEL FÍSICO: 4 / 5

DEPORTISTA EN FORMA

Esfuerzo equivalente a unos 1200-1700 m de desnivel en excursiones de verano al día.
Te gustan y practicas a buen nivel los deportes de resistencia.

Información útil

Prepara tu carrera en la montaña:

Alojamiento

Noche en hotel en el valle con media pensión, en habitación doble.

Alimentación

• Los desayunos y las cenas se toman en el hotel.
• Las comidas no están incluidas, para que cada uno pueda comer lo que desee.
• Recuerde llevar comida para las carreras según sus gustos antes de la salida (barritas de cereales, frutos secos, chocolate, etc.).

Desplazamientos durante el curso de esquí de travesía

Para los traslados cortos hasta el punto de partida de la excursión los días 2 y 3: uso de sus propios vehículos (posibilidad de compartir coche con el guía en función del número de participantes).

Coche compartido

Al inscribirse en línea, puede elegir si desea participar en el coche compartido para llegar al lugar de salida de su curso. Una vez realizada la reserva, al volver a conectarse a su cuenta personal de Esprit Montagne, encontrará una sección dedicada al coche compartido. Allí encontrará los datos de contacto de los participantes en su curso interesados en compartir coche, lo que le permitirá ponerse en contacto directamente con ellos.

Cómo llegar al Valle de Aosta

• En avión a Ginebra, y luego hay que alquilar un coche.
• En tren, se puede llegar hasta St Gervais-Le Fayet, y luego hay que alquilar un coche.
• En coche por Chamonix Mont Blanc y luego por el Túnel del Mont Blanc.

Punto de encuentro el primer día:

En Val de Rhêmes a las 8:00 en el bar del hotel Granta Parey haga clic aquí para ver el punto de encuentro.
Aparcamiento gratuito en el lugar.

Salida - dispersión del grupo:

El tercer día entre las 16:00 y las 17:00. No planifique su transporte de vuelta antes de las 16:00.

Seguro

El seguro de anulación y repatriación es obligatorio, así como el seguro de búsqueda y rescate en montaña (cobertura mínima de 10.000 euros). 

Esprit Montagne ofrece el siguiente seguro: https://www.assurance-multi-sports.com. Es obligatorio contratar el seguro «impact evasion multirisque». Otros seguros no te cubrirán todo lo necesario, lee atentamente las garantías de su seguro.

Reserva

Una vez que haya reservado su plaza en línea, nos encargaremos de confirmar la reserva con el hotel (las plazas para las fechas en línea se han reservado con antelación).

Alojamiento antes o después del curso

Es posible llegar el día antes del curso y alojarse en el hotel donde hemos previsto su estancia. Esta noche adicional correrá a su cargo, pero le permitirá comenzar el curso en condiciones óptimas, sin el estrés de llegar en coche a primera hora de la mañana. Póngase en contacto con nosotros para que le facilitemos los datos del hotel.