Ascension de Pollux 4084 m
Massif Mont Rose

Voyage

4000 du Mont Rose : Le Pollux (4 091 m)

Castor et Pollux, deux noms issus de la mythologie classique symbolisant l'amitié: ces deux beaux sommets jumeaux sont liés par leur éternelle proximité. La montée de ces deux sommets vous permettra de profiter des plus beaux paysages des Alpes, entre l’Italie et la Suisse.

Pollux (4 091 m) est le deuxième des deux jumeaux du massif du Mont-Rose.
Par rapport à Castor, dont l'altitude est plus élevée (4 221 m), l'ascension est certainement plus exigeante.

Les petites crêtes à franchir le long du parcours sont amusantes et le sommet vous récompensera avec un grand panorama : vous admirerez tout le groupe du Breithorn, le Cervin, le Gran Combin, tout le massif du Mont-Blanc, le Grand-Paradis et le Lyskamm occidental et oriental le plus proche, ainsi que les principaux sommets du Mont-Rose avec Punta Dufour et Nordend, Punta Gnifetti, Punta Parrot et Pyramide Vincent. Bref, un spectacle incomparable qui récompensera tous vos efforts! Au nord, le panorama s'ouvre sur les montagnes suisses du Valais, tandis qu'au Sud, vous pourrez admirer le Monviso (Piémont).

Programme

L'ascension du Pollux : programme de 2 jours ou week-end alpinisme

JOUR 1
Champoluc – Refuge Guide di Ayas (3394 m)

Dénivelé : + 1300 m
Durée : environ 5 à 6 heures

Rendez-vous à Champoluc à 9h00 le matin en face des caisses du téléphérique.
Depuis le village, nous prenons un taxi 4x4 pour rejoindre directement les Piani di Verra, ce qui permet de gagner du temps et de s’immerger rapidement en haute montagne face aux glaciers du massif du Mont Rose.
Depuis les Piani di Verra (environ 2300 m), nous poursuivons à pied en direction du Refuge Mezzalama (3004 m) par un sentier progressif offrant de superbes vues sur le glacier.
À partir du refuge, nous chaussons les crampons et progressons sur le glacier, encordés, pour rejoindre le Refuge Guide di Ayas (3394 m), perché sur son éperon rocheux.
Installation au refuge, vérification du matériel et dîner tôt pour préparer l’ascension du lendemain.
Prévoyez un pique-nique pour le midi.

JOUR 2
Refuge Guide di Ayas – Sommet du Pollux (4092 m) – Champoluc

Dénivelé : + 700 m / - 1800 m
Durée : environ 8 à 10 heures

Départ très matinal (vers 4h00).
Nous remontons le glacier d’Ayas en direction du col entre le Pollux et le Castor. L’itinéraire se déroule d’abord sur glacier, avec une progression encordée entre séracs et crevasses.
Nous atteignons ensuite le pied de l’arête sud-ouest du Pollux, où commence la partie rocheuse. Cette section, équipée de cordes fixes, demande de l’aisance en terrain alpin (pas de II/III).
L’arête finale est esthétique et aérienne, menant au sommet du Pollux (4092 m), avec une vue exceptionnelle sur le Cervin, le Mont Rose et toute la chaîne alpine.
Après une pause au sommet, nous redescendons par le même itinéraire jusqu’au refuge, puis poursuivons la descente jusqu’à Champoluc.

Matériel

Equipement pour l'Ascension du Pollux

Materiel technique

• chaussures d'alpinisme en goretex et de très bonne qualité, cramponnables
• crampons et piolet 
• baudrier
• sac à dos de 40 litres
• bâtons de marche
• casque d'alpinisme.

Comment s'habiller ?

Première couche sur la peau - sous-vêtements:

• tee-shirt thermique et respirant (merinos conseillé)
• collant thermique et respirant (merinos conseillé)
• chaussettes chaudes.

Deuxième couche:

• polaire technique chaude et respirante;
• pantalons alpinisme coupe-vent et imperméables

Troisième couche:

• doudoune fine mais chaude

Dernière couche:

• veste goretex de qualité ou similaire, imperméable et coupe-vent

Ne pas oublier:

• sac à viande 
• bonnet hiver chaud
• tour de cou
• gants hiver chauds
• lampe frontale
• crème solaire
• lunettes de soleil
• caméra

Si vous avez des doutes ou simplement besoin de précisions sur le matériel à prendre pour votre ascension, vous pouvez jeter un coup d'oeil sur notre page de Blog "Quel équipement pour l'alpinisme ?"

IMPORTANT : si une personne n'est pas correctement équipée et habillée, le guide de montagne pourra décider de ne pas l'autoriser à participer à l'ascension. Nous vous demandons de lire attentivement la liste d'équipement fournie dans le programme PDF et de nous appeler en cas de doute.

Niveau

Difficultée technique du Pollux:

Alpinistes ou randonneurs bien entraînés à la recherche de nouvelles perspectives: l’ascension au Pollux nécessite de savoir marcher avec des crampons, il est ainsi nécessaire d’avoir une résistance à environ 8 heures de marche et une bonne acclimatation à l’altitude, étant donné le séjour supérieur à 3 500 m. Il est recommandé de vous entraîner de manière appropriée et de monter en altitude au moins une fois avant cette ascension.

Infos Utiles

Informations utiles pour l'organisation de votre voyage:

Rendez-vous le premier jour

Randez-vous avec le Guide le J1 à 9h00 dans le parking à Frachey (Champoluc - Val d'Ayas) : https://maps.app.goo.gl/ouhLEtp81paxKsPFA
 

Dispertion du groupe

Dispertion du groupe le deuxième jour en fin de journée entre vers 16h00 à Champoluc.

Organisation

La semaine précédant votre départ, vous recevrez un rappel par email avec toutes les informations concernant le rendez-vous et le guide en charge de votre groupe.
Esprit Montagne Voyages s'occupe de la réservation du refuge, vous ne devrez pas vous en soucier.

Encadrement

Guide de Haute Montagne UIAGM francophone de notre équipe.

Assurance

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance  garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com.

Conseils pour la location de matériel (crampons, baudrier, piolet) et de chaussures d'alpinisme :

Pour ce qui concerne les chaussures d’alpinisme, voici le type de chaussures qu’il faut avoir : Scarpa Triolet GTX
Vous pourrez louer le matériel, et les chaussures si besoin, chez Mountura Store Alpstation à Aoste ou chez Ravanel ou Snell à Chamonix. 

Comment rejoindre la Vallée d'Aoste?

• Via Chamonix Mont Blanc - vous pouvez rejoindre Chamonix en train depuis les principaux aéroports français ou l'aéroport de Genève - puis vous pouvez rejoindre Courmayeur, Vallée d'Aoste, par le tunnel du Mont-Blanc (des liaisons de bus de Chamonix à la Vallée d'Aoste existent, mais si vous voulez être libres de vous déplacer, il est conseillé de louer une voiture);
• Via Genève ou Martigny - vous pouvez facilement rejoindre Martigny en train depuis l'aéroport de Genève - puis vous rejoignez le centre-ville d'Aoste par le tunnel du Grand Saint Bernard (des liaisons de bus de Martigny à la Vallée d'Aoste existent, mais si vous voulez être libres de vous déplacer, il est conseillé de louer une voiture);
• Via l'aéroport de Milan / Turin
  • En train: https://www.trenitalia.com/trenitalia-france.html
  • Louez une voiture directement pour rejoindre Aoste par l'autoroute
• Ou encore via Bourg Saint Maurice - Col du Petit Saint Bernard - vous pouvez rejoindre Bourg Saint Maurice en train depuis les principaux aéroports français. Une fois à Bourg Saint Maurice il faudra louer une voiture pour rejoindre la Vallée d'Aoste en passant par le Col du Petit Saint Bernard (2 heures de route). C'est un voyage un peu plus long mais vous pouvez économiser le péage au Tunnel du Mont Blanc.

Si vous le souhaitez, nous pouvons vous organiser un taxi pour vos déplacements depuis l’aéroport: n’hésitez pas à demander des renseignements lors de votre réservation.

Transports publics en Vallée d'Aoste

• Transport en bus à l'intérieur de la Région d'Aoste : https://aosta.arriva.it/en/timetables-and-routes/
• Transport en bus de Chamonix à Courmayeur : https://aosta.arriva.it/courmayeur-chamonix/
• Transport en bus de Courmayeur à Aoste : https://aosta.arriva.it/en/line/aosta-courmayeur-2/
• Transport en bus de Milan à Aoste : https://aosta.arriva.it/en/aosta-milano/
   

Alimentation

• La 1/2 pension au refuge pour vous et pour le guide est comprise dans le prix
• Le repas de midi et les boissons restent à votre charge
• Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...) 

Budget et change 

La France et l'Italie sont dans la Zone Euro, donc la monnaie est l'Euro (€).
Le refuge à un TPE (Terminal de Paiement Electronique), cependant, nous vous conseillons fortement d'apporter de l'argent en liquide !

Covoiturage

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.