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Massif du Mont Rose

Stage école d'alpinisme à la Pyramide Vincent

Niv. technique : 4 / 5

Niv. technique : 4 / 5

 ALPINISME ASSEZ FACILE

Vous devez être à l’aise dans la marche en montagne et terrains variés. Cramponnage facile.
Si vous avez déjà fait une randonnée glaciaire, c’est mieux, mais ce n’est pas obligatoire si vous avez une bonne forme physique et un bon mental.
Apprentissage des techniques de progression en Haute Montagne pour des courses assez faciles et initiation aux techniques de secours. 

Niv. physique : 4 / 5

Niv. physique : 4 / 5

SPORTIF ENTRAÎNÉ

Pour randonneurs expérimentés et bien entrainés.
Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.

  • 2 jours 1 nuit
  • Participants : 3 à 5 pers
  • De fin Juin à début Septembre
  • Tout compris en refuge

Le Mont Rose, le deuxième massif le plus élevé des Alpes, captivera votre regard avec la splendeur de ses glaciers imposants et de ses sommets qui s'élèvent à 4000 mètres. Celui-ci sera la cadre dans le quel vous évoluerez lors d'une première journée d'école de cramponnage et d'apprentissage des manoeuvres sur glacier, pour ensuite dépasser la barre de 4.000 mètres avec le sommet de la Pyramide Vincent le deuxième jour ! Venez avec nous à surpasser vos limites et découvrir la haute montagne. 

A partir de 490

Les points forts
du stage alpinisme à la Pyramide Vincent

. Initiation à l'alpinisme avec école de glace
. Stage en petits groupes, max 5 personnes
. Découverte d’une ambiance glaciaire dans le massif du Mont Rose
. Vue sur les plus beaux sommets à 4000 mètres des Alpes
. Accueil à l’Italienne dans un refuge d’altitude : la cuisine ne vous décevra pas

Dates & Prix

Arrivée

Fin

Prix *

Statut

Juin

Du 08/06/2024 au 09/06/2024

au 09/06/2024

490

Inscriptions en cours

Du 13/06/2024 au 14/06/2024

au 14/06/2024

490

COMPLET

Du 22/06/2024 au 23/06/2024

au 23/06/2024

490

CONFIRMÉ

Juillet

Du 06/07/2024 au 07/07/2024

au 07/07/2024

490

Confirmé dans 2 inscrit/s

Du 27/07/2024 au 28/07/2024

au 28/07/2024

490

Inscriptions en cours

Août

Du 10/08/2024 au 11/08/2024

au 11/08/2024

490

Confirmé dans 2 inscrit/s

Du 17/08/2024 au 18/08/2024

au 18/08/2024

490

Inscriptions en cours

Septembre

Du 31/08/2024 au 01/09/2024

au 01/09/2024

490

Inscriptions en cours

Du 14/09/2024 au 15/09/2024

au 15/09/2024

490

Confirmé dans 2 inscrit/s

* Tarifs TTC par personne (hors assurance)

Voyage

Stage alpinisme 2 jours - Pyramide Vincent (4.215 m.)

Nous allons partir à la découverte du massif du Mont Rose qu'avec sa succession des sommets dépassant les 4.000 mètres offre l'opportunité de s'initier en l'alpinisme pour ceux et celles qui connaissent déjà la montagne. Nous commencerons par une première journée d'acclimatation et d'école de glace où nous prendrons le temps de maîtriser les techniques de cramponnage et d'utilisation de piolets pour progresser en sécurité.

Programme

Programme

JOUR 1
Gressoney - Glacier du Lys - Refuge Città di Mantova 3498m

Dénivelé + 400  / - 400m

Rendez-vous le matin avec le Guide directement à Staffal, dernier hameau au pied du Mont Rose, en face du départ du télécabine de Punta Indren, à 7h30.

Après un check rapide du matériel, nous prendrons la première benne qui part à 7h30 pour monter jusqu'à 3275 mètres d'altitude. Une fois là haut, votre guide vous emmenera à l'endroit choisi pour effectuer l'école de glace qui vous permettra de découvrir et acquérir les techniques de cramponnage et d'utilisation de piolet nécessaire pour évoluer en haute altitude. Le cadre grandiose du massif du Mont Rose nous montre la splendeur du monde des glaciers.

Selon la forme et les capacités du groupe, le guide prolongera la course et choisira l'itinéraire de descente pour rejoindre le refuge Citta di Mantova : nous serons accueillis par l'hospitalité italienne. Dîner et nuit au refuge Città di Mantova.


JOUR 2
Refuge Città di Mantova 3498m - Ascension de la Pyramide Vincent (4.215m)

Dénivelé + 770 m / - 1250m

Notre départ aura lieu tôt le matin, au lever de soleil.
Nous mettrons en pratique les lessons apprises la veille et remonterons le glacier de Indren quin nous amène au pied de la Pyramide Vincent, l'objectif du jour.

La progression se fera graduellement, et nous franchirons l'altitude de 4 000 mètres. Nous aurons ainsi l'occasion d'explorer les sensations uniques offertes par la haute altitude, notre corps devant s'adapter pour poursuivre l'ascension. Un panorama spectaculaire se dévoilera à nos yeux, nous permettant d'admirer les sommets imposants du massif du Mont Rose.
Pour entamer le retour, nous envisagerons éventuellement une halte au refuge afin de récupérer nos forces. Enfin, un dernier effort sera nécessaire pour redescendre jusqu'à la Pointe Indren et rejoindre le téléphérique qui nous ramènera à Staffal.

Matériel

Equipement pour l'ascension d'un sommet à plus de 4000 mètres

Matériel :

  • chaussures d'alpinisme imperméables et de très bonne qualité, cramponnables (type Scarpa Triolet GTX, location possible chez Le Sport Du Pilier, chez Gal Sport à Aoste ou chez Ravanel ou Snell à Chamonix) 
  • baudrier, crampons et piolet (location possible chez Ermanno Sport à Gressoney ou chez Gal Sport à Aoste)
  • casque
  • sac à dos de 30/40 litres
  • batons de marche téléscopiques

Vêtements techniques :

Première couche sur la peau - sous-vêtements:

  • tee-shirt thermique et respirant (merinos conseillé)
  • collant thermique et respirant (merinos conseillé)
  • chaussettes chaudes

Deuxième couche:

  • polaire technique chaude et respirante
  • pantalons alpinisme coupe-vent et imperméables

Troisième couche:

  • duvet fin mais chaud

Dernière couche:

  • veste goretex ou similaire, imperméable et coupe-vent

Ne pas oublier:

  • sac à viande
  • bonnet hiver chaud
  • tour de cou
  • gants hiver chauds
  • lampe frontale
  • thermos et gourde
  • crème solaire
  • lunettes de soleil
  • caméra

Si vous avez des doutes ou simplement besoin de précisions sur le matériel à prendre pour votre stage d'alpinisme, vous pouvez jeter un coup d'oeil sur notre page de Blog "Quel équipement pour l'alpinisme ?"

IMPORTANT : si une personne n'est pas correctement équipée et habillée, le guide de montagne pourra décider de ne pas l'autoriser à participer à le stage d'alpinisme. Nous vous demandons de lire attentivement la liste d'équipement fournie dans le programme PDF et de nous appeler en cas de doute.

Niveau

Niv. technique : 4 / 5

ALPINISME FACILE
Vous devez être à l’aise dans la marche en montagne et terrains variés. Cramponnage facile. Si vous avez déjà fait une randonnée glaciaire, c’est mieux, mais ce n’est pas obligatoire si vous avez une bonne forme physique et un bon mental. Apprentissage des techniques de progression en Haute Montagne pour des courses assez faciles et initiation aux techniques de secours.


Niv. physique : 4 / 5

SPORTIF ENTRAÎNÉ
Pour randonneurs expérimentés et bien entrainés.
Effort correspondant à 1200 - 1700m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Vous aimez et pratiquez à bon niveau les sports d'endurance.

Infos utiles

Informations utiles pour préparer votre voyage 

Rendez-vous le premier jour

Rendez-vous le premier jour à 7h30 heures du matin à Staffal, dernier hameau habité au pied du Mont Rose, au départ de la téléphérique du Gabiet.

 

Fin du stage initiation alpinisme

Dispertion du groupe le deuxième jour dans l'après-midi entre 14h00 et 16h00 à Staffal (Gressoney).


Assurance

Une assurance annulation et rapatriement est obligatoire, ainsi qu’une assurance  garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie minimum).

Voici l'assurance qu' Esprit Montagne vous propose : https://www.assurance-multi-sports.com.


Organisation

La semaine précédant votre départ, vous recevrez un rappel par email avec toutes les informations concernant le rendez-vous et le guide en charge de votre groupe.
Esprit Montagne / Esprit des Guides SA s'occupe de la réservation du refuge, vous ne devrez pas vous en soucier.


Encadrement

Guide de Haute Montagne UIAGM francophone de notre équipe.


Comment rejoindre la Vallée d'Aoste

  • Via Chamonix Mont Blanc - vous pouvez rejoindre Chamonix en train depuis les principaux aéroports français ou l'aéroport de Genève - puis vous pouvez rejoindre Courmayeur, Vallée d'Aoste, par le tunnel du Mont-Blanc (des liaisons de bus de Chamonix à la Vallée d'Aoste existent, mais si vous voulez être libres de vous déplacer, il est conseillé de louer une voiture);
  • Via Genève ou Martigny - vous pouvez facilement rejoindre Martigny en train depuis l'aéroport de Genève - puis vous rejoignez le centre-ville d'Aoste par le tunnel du Grand Saint Bernard (des liaisons de bus de Martigny à la Vallée d'Aoste existent, mais si vous voulez être libres de vous déplacer, il est conseillé de louer une voiture);
  • Via l'aéroport de Milan / Turin :
  • Ou encore via Bourg Saint Maurice - Col du Petit Saint Bernard - vous pouvez rejoindre Bourg-Saint-Maurice en train depuis les principaux aéroports français. Une fois à Bourg-Saint-Maurice, il faudra louer une voiture pour rejoindre la Vallée d'Aoste en passant par le Col du Petit Saint Bernard (2 heures de route). C'est un voyage un peu plus long mais vous pouvez économiser le péage au Tunnel du Mont Blanc.


Transports publics en Vallée d'Aoste


Bus pour la Vallée de Gressoney

Le point de départ du bus pour la vallée de Gressoney se trouve à niveau de la gare du village de Pont Saint Martin.
Pour les horaires du bus : https://www.vitagroup.it/wp-content/uploads/2022/06/estivo-gressoney-2022.pdf


Hébergement à Staffal

Pour ceux qui souhaitent dormir à Staffal le soir avant de retouver le Guide, nous vous conseillons la Résidence Walsertal, B&B charmant et pratique.


Alimentation

  • Demi pension au refuge comprise 
  • Les repas du midi sont à votre charge
  • Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (barres de céréales, fruits secs, chocolat, etc...)


Magasins de sport pour location de matériel spécifique :

Location possible chez Ermanno Sport à Staffal, directement au départ du télécabine : pensez bien de contacter le magasin à l'avance pour réserver votre matériel.


Conseils pour la location de chaussures d'alpinisme :

Pour ce qui concerne les chaussures d’alpinisme, voici le type de chaussures qu’il faut avoir : Scarpa Triolet GTX
Vous pourrez en louer chez Ermano Sport, chez le Pilier du Sport à Morgex (AO), chez Gal Sport à Aoste ou chez Ravanel ou Snell à Chamonix.


Budget et change 

La France et l'Italie sont dans la Zone Euro, donc la monnaie est l'Euro (€).
Le refuge à un TPE (Terminal de Paiement Electronique), cependant, nous vous conseillons fortement d'apporter de l'argent en liquide !


COVOITURAGE

Lors de votre inscription en ligne, vous avez la possibilité de choisir si vous souhaitez ou non participer au covoiturage pour vous rendre au lieu de départ de votre stage. Après avoir effectué votre réservation, en vous reconnectant à votre compte personnel Esprit Montagne, une section dédiée au covoiturage sera disponible. Vous y trouverez les contacts des participants à votre stage intéressés par le covoiturage, vous permettant ainsi d'entrer en contact directement avec eux.

Budget pour votre Séjour :

LE PRIX COMPREND

. L'encadrement du Guide d’Haute Montagne UIAGM de notre équipe et ses dépenses d'hébergement et repas

. La demi-pension au refuge (dîner et petit déjeuner) 

. Le téléphérique de Staffal à Punta Indren (aller-retour)

. L'équipement du matériel collectif (cordes, longes, mousquetons)

 

LE PRIX NE COMPREND PAS

. Le matériel technique personnel : crampons, piolet et baudrier (location possible au départ du téléphérique, spécifiez dans la réservation si vous avez besoin de louer le matériel ; environ 15/20 euros par personne) 

. Les boissons et dépenses personnelles 

. Les repas du midi, pour que vous puissiez manger comme vous le souhaitez en altitude

. Votre assurance de voyage (annulation et secours en montagne obligatoire) 

. Tout ce qui n’est pas mentionné dans la rubrique "Le prix comprend"

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Comment se lancer dans l'alpinisme ?

Avant de vous lancer dans l'alpinisme, il est essentiel de bien vous préparer. Pour commencer, choisissez une activité adaptée à votre niveau de forme physique. L'alpinisme est une activité d'endurance exigeante, donc une bonne condition physique est nécessaire.

De plus, une formation alpinisme initiale comme l'école de glace est recommandée. Réaliser une stage d'alpinisme pour débutants sont une excellente manière de se familiariser avec les techniques d'alpinisme basiques, comme l'utilisation de crampons et de piolets. Progresser dans la neige et le glacier nécessite de la pratique et de l'entraînement. 

Enfin, il est crucial d'être bien équipé. Cela inclut des vêtements appropriés pour des conditions de montagne changeantes, ainsi que du matériel de sécurité comme un casque, un harnais et une corde.

Dans Esprit Montagne nous vous proposons aussi de stage alpinisme débutant dans la Vanoise pour s'initier dans les alpes à des altitudes comprises en 2.000 et 3.500 mètres ou des stage alpine au Grand Paradis

Quel sommet pour débuter l'alpinisme ?

Choisissez un sommet adapté aux débutants, comme la Pyramide Vincent, dans les Alpes suisses. C'est un excellent choix pour un premier 4000, car il offre une ascension relativement aisée entourée de la splendeur de la haute montagne. Le Mont Rose est une des meilleurs massifs dans les Alpes pour s'initier et apprendre les bases de l'alpinisme, avec une acclimatation à l'altitude qui peut se faire de façon progressive. Le massif est un ensemble de sommets de difficulté variable qui permet d'aller de l'initiation à l'alpinisme jusqu'à l'autonomie avec l'ascension du Castor, le Pollux ou le Nez de Lyskamm

Où faire de l'alpinisme ?

L'alpinisme peut être pratiqué dans de nombreuses régions montagneuses à travers le monde. Voici quelques-unes des destinations populaires pour l'alpinisme; les Alpes, les Pyrénées, les montagnes du Caucase  (Europe), Cordillère des Andes (Amérique du Sud), Himalaya (Asie), Rockies (Amérique du Nord), Atlas (Afrique). Mais il est important de noter que la liste n'est pas exhaustive et que chaque région offre une variété de défis et de paysages uniques. 

Les montagnes recouvertes de neige, glace, les rochers verticaux, les glaciers et les hauts sommets sont les éléments qui font de l'alpinisme une activité physique très particulier qu'on se doit d'apprivoiser peu à peu. Les stage d'alpinisme débutant permettent aux montagnards de s'initier et progresser et le stage autonomie alpinisme permettent de progresser en sécurité sans l'encadrement d'un profressionnel. 

Altitude Pyramide Vincent, Massif du Mont Rose

Le sommet de la Pyramide Vincent, dans le massif du Mont Rose est de 4.215 mètres. Au pied de ce sommet on trouve le glacier de la Punta Indren. Même si l'ascension commence par des remontés mécaniques comme le téléphérique Punta Indren franchir la barrier des 4.000 mètres n'a rien d'anodin est le corps aura besoin du temps pour s'acclimater.