Wandervorbereitungskurs in Savoie - Vanoise - Mont Blanc

Die Reise

Comfort Trail zwischen Vanoise und Mont Blanc

Mit Ihrem Wanderführer verlassen Sie die klassischen Routen, um einige der schönsten Landschaften vor dem Mont-Blanc-Massiv zu entdecken. Es ist ein Weg, um in den Bergen zu beginnen, und wir werden Wege nehmen, um Sie während der Woche nach und nach zu verbessern. Sie müssen Schwindelgefühle haben, aber Passagen sind nicht schwierig.

Es ist ein Trail, auf dem wir gute Zeiten teilen, wir laufen in unserem eigenen Tempo und es ist kein Wettbewerb. Ihr Guide gibt das Tempo vor und gibt Ihnen Anweisungen zum Umgang mit Sicherheit und zur Verbesserung aller. Das Ziel ist, dass Sie im Laufe der Woche Autonomie erlangen.

Programm

Programm du séjour Weg :

TAG 0 - SONNTAG:

Check-in möglich ab 14.00 Uhr.

Treffen Sie sich um 18:00 Uhr mit Ihrem Trekkingführer, um die Woche zu besprechen und den Rucksack zu überprüfen.
Sie haben noch Zeit, vor dem Abendessen in letzter Minute einzukaufen, falls Sie etwas vergessen haben.

TAG 1 - MONTAG
ROSUEL - COL D'ENTREPORTE - FLÜCHTLING MONT POURRI - ROSUEL

Laufzeit und Pausen: 6 bis 7 Stunden, abhängig von der Form der Gruppe
Vertikaler Gefälle und Kilometer :: + 1100 m und -1100 m Ca. 15 km

Nacht: Hotel ** in Bourg Saint Maurice oder Seez.

TAG 2 - DIENSTAG
COL du PETIT SAINT BERNARD - COL de BASSA SERRA - LACS de TORMETAZ

Laufzeit und Pausen: 6 bis 8 Stunden werden Sie die Landschaften genießen wollen, einer unserer Lieblingstage, um es zu tun und es wieder zu tun!
Vertikaler Gefälle und Kilometer: + 1000 m und -1000 m ca. 20 km

Nacht: Hotel ** in Bourg Saint Maurice oder Seez.

Weg zum Mont Blanc: Heute ist das Ziel der Col Bassa Serra und der Blick auf die Südseite des Mont Blanc, aber vorher überqueren wir kleine Täler, die an den Tomertaz-Seen vorbeiführen. Es ist einer der schönsten Wandertage in den Alpen, einem wilden Tal, an das Sie sich in einem Ihrer besten Träume erinnern werden. Die Südwand des Mont Blanc ist mit seinen 3000 m Höhe großartig. Man könnte meinen, wir sind in den Himalaya aufgebrochen.
Auf dem Rückweg können wir am Petit Saint Bernard Pass eine schöne italienische Schokolade genießen und dann mit dem Bus zurück nach Bourg Saint Maurice fahren.

Zurück zum Hotel werden wir eine Stretching-Sitzung und eine Video-Erklärung der Trailrunning-Techniken und EAD (Trailrunning-Techniken) haben.

TAG 3 - MITTWOCH
BOURG SAINT MAURICE - LES 5 LACS - VALEE DES SAPIEUX

Laufzeit und Pausen: ca. 6 bis 7 Stunden
Vertikaler Gefälle und Kilometer: + 1600 m und -1300 m ca. 17 km

Nacht: Hotel ** in Bourg Saint Maurice oder Seez.

Heute laufen wir auf den Spuren der Herzöge von Savoyen (TDS): Abfahrt von Bourg Saint Maurice in Richtung der Fünf Seen, ein wunderbarer Ort, an dem wir je nach Temperatur schwimmen können. Abstieg ins Sapieux-Tal.
Abholung im Dorf Les Echines Dessus und Rückfahrt mit dem Bus zum Hotel.

TAG 4 - MITTWOCH
SASSIERE NATURRESERVE - ROCHER de LA DAVIE / GRANDE SASSIERE

Laufzeit und Pausen: 5 bis 8 Stunden je nach Route
Vertikaler Gefälle und Kilometer: + 1500 m und - 1500 m ca. 14 km

Nacht: Hotel ** in Bourg Saint Maurice oder Seez.

Abfahrt mit dem Bus in Richtung Naturschutzgebiet Sassière.
Weg zum Rocher de la Davie (3157 m) oder zur Grande Sassière (3747 m), wenn die Bedingungen dies zulassen (Wetter, technisch versierte Gruppe, Weg ohne Schnee - vielleicht im August). Die Grande Sassière ist Europas höchster Gipfel, der über Wanderwege ohne Gletscher erreichbar ist. Der Weg führt am Gletscher entlang und dann darüber.
Alternativ ist der Rocher de la Davie ein großartiger Satellit der Grande Sassière auf 3157 m. Und der Weg ist einfacher.
Der Reiseleiter entscheidet frei über die Reiseroute auf der technischen Ebene der Gruppe und über die Wetterbedingungen, damit jeder Teilnehmer den Tag genießen kann.

Kehren Sie für eine Stretching-Sitzung und ein Video-Feedback zu Ihrem technischen Fortschritt ins Hotel zurück ...

TAG 5 - FREITAG
SAINTE FOY - LAC NOIR - LAC D'ARGENTIERE - LAC VERDET - LAC du CLOU - COL de AIGUILLE - SAINTE FOY

Laufzeit und Pausen: 6 bis 8 Stunden
Vertikaler Gefälle und Kilometer: + 1700 m und -1700 m ca. 19 km

Nacht: Hotel ** in Bourg Saint Maurice oder Seez.

Bus zum Bahnhof Sainte Foy: Wir gehen in Richtung des magischen Dorfes Le Monal mit Blick auf den großen Gletscher von La Sache.
Der Weg führt uns dann zum Sassière-Plateau und seiner Alpage. Dann machen wir uns auf den Weg zum Seetag: Wir verlassen den regulären Weg, um den Lac Noir - Lac d´Argentière - Lac Verdet und dann den Lac du Clou zu erreichen. Eine herrliche Route unter dem Archeboc und seinen 3280 Metern.
Wir beenden mit einem letzten Aufstieg zum Col de l'Aiguille und einem kurzen Abstieg zur Sainte Foy Station. Du bist jetzt bereit, mit der Gämse zu rennen ...

Zurück zum Hotel, kleines Getränk, um diese tolle Woche wunderschön zu beenden!
Abendessen und Nacht im Hotel.

TAG 6 - SAMSTAG

ENDE DER REISE: Bis zum nächsten Mal für ein neues Abenteuer!

Budget

Budget für die Trailwoche:

• Der Preis beinhaltet
• Aufsicht durch einen staatlich geprüften Bergführer unseres Teams;
• Unterkunft in einem Hotel **, Halbpension wie im Programm beschrieben (4 Tage Aufsicht und 5 Nächte);
• Picknicks, jeden Tag des Programms;
• Obligatorischer Transport auf dem Programm.

Nacht vor der Reise und letzte Nacht nach der Aktivität

Wir haben uns entschieden, eine Nacht vor und nach dem Ende der Wanderung in den Aufenthalt einzubeziehen, damit Sie Ihren Transport besser organisieren und sich richtig ausruhen können, während Sie Ihre Reise erleichtern, ohne sich um zusätzliche Nächte kümmern zu müssen.

Genaue Informationen über das Hotel und wie Sie es erreichen können, erhalten Sie zum Zeitpunkt der Buchung.

Der Preis beinhaltet nicht:

• Stornierung / Unterbrechung des Aufenthalts / Verlust der Gepäckversicherung sowie Bergrettungs- und Suchhilfe;
• Getränke und persönliche Ausgaben;
• Zusätzliche Nächte außerhalb des Programms;
• Alles, was nicht im Abschnitt "Preis beinhaltet" angegeben ist.

Ihre Ausgaben vor Ort:

• Die Getränke;
• Besuche und Transfers außerhalb des Programms;
• Tipps.

Ausrüstung

Ausrüstung für die in Savoie organisierte Trailwoche:

Die Trail Bag für den Tag

Stellen Sie eine 15 bis 20 Liter lange Reisetasche für den Tag bereit, in der Sie ein Picknick und Snacks mitnehmen können.

• warme Kleidung für den Oberkörper (Daunen oder Fleece)
• 1 warme Strumpfhose für die Beine
• Kleine Handschuhe, ein Buff oder / und ein Stirnband
• 1 Gore Tex Jacke oder gleichwertig, leicht oder weniger, je nachdem, was Sie haben
• 1 Taillenflasche und 1 Wassersack oder 1,5-Liter-Flasche Wasser für zwei Wasserstellen
• 1 Kappe
• Sonnenschutzindex 30
• Index 3 Sonnenbrille
• 1 Paar Alu Trail-Stangen und faltbar, sie sind billiger und robuster
• eine kleine Apotheke mit Ihren Medikamenten und Behandlungen, wenn Sie welche haben
• eine Überlebensdecke
• Ihr Handy, Ihre Ausweispapiere
• Geld für Tagesendbier oder kleinen Einkauf ...

Kopf-an-Fuß-Ausrüstung für die Woche:

• 1 Mütze oder Hut für die Sonne
• 1 Hut gegen die Kälte
• 1 optionaler Buff oder Halsriemen, aber bei schlechtem Wetter sehr angenehm
• 1 Typ Gore Tex Jacke oder gleichwertig bei schlechtem Wetter
• 1 Paar Handschuhe
• 1 warmes Vlies oder dickes Daunen, um den Gefriertemperaturen standzuhalten
• 4 Pullover oder technische Kleidung: ein leichter und ein wärmerer X 2
• Technische T-Shirts
• Laufunterwäsche und Socken
• 1 lange dicke Strumpfhose und 1 dünne Strumpfhose je nach Temperatur und Höhe des Tages (auf 3000 m sind es 15 bis 20 Grad weniger als auf Höhe 0, ohne den Wind zu zählen ...)
• 2-3 Shorts zum Laufen
• 1 wasserdichter Taschenschutz
• Trail-Schuhe (wir empfehlen die Marke Altra, wenn Sie keine Schuhe haben oder diese wechseln müssen, gute Steigeisen, korrekte Dämpfung und einen leichten Abfall benötigen: ca. 5, um dann auf 0 zu dehnen).

Essentials und Taschenboden:

• Sonnenschutzindex 30 bis 50, 1 Paar Sonnenbrillen der Kategorie 3
• Ihre Ausweispapiere
• Bargeld für persönliche Ausgaben in Notunterkünften / Bars ...

Ihre Toilettenartikel für die Reise.

Apotheke & andere:

• Ihre üblichen oder persönlichen Behandlungen
• 1 Leichte Überlebensdecke
• 1 Nagelknipser
• Was machen kleine Dressings
• Ein paar Kompressen und Heftpflaster oder besser Strappal
• Ihr Reiseleiter wird im Falle eines schwereren Unfalls eine vollständigere Apotheke haben.
• Wenig Vergnügen: ein kleines Buch oder Kartenspiel (weniger als 150 Gramm) ...

Notwendig für Mahlzeiten in den Bergen:

• 1 leichtes Opinel-Messer
• 1 schöne Spezialität, die Sie mit dem Rest des Teams teilen können, flüssig oder fest

Nützliche Info

Informationen für Ihre Berg Reise:

Versicherung

Es wird eine Stornierungs- und Rückführungsversicherung sowie eine andere Versicherung empfohlen, die die Suche und Rettung in den Bergen garantiert.

Wie erreichen Sie Bourg Saint Maurice, 73700?

• Mit dem Zug, Zugang mit dem TGV zum Bahnhof Bourg Saint Maurice möglich - das Hotel kann mit dem Shuttlebus erreicht werden
• Mit dem Auto von Albertville aus erreichen Sie die Schnellstraße nach Moutiers - Bourg Saint Maurice in 2 Stunden 30 Minuten von Lyon.

Nacht vor der Reise und letzte Nacht nach der Aktivität

Wir haben uns entschieden, eine Nacht vor und nach dem Ende der Wanderung in den Aufenthalt einzubeziehen, damit Sie Ihren Transport besser organisieren und sich richtig ausruhen können, während Sie Ihre Reise erleichtern, ohne sich um zusätzliche Nächte kümmern zu müssen.

Treffen am ersten Tag und Ihr Hotel

Bei der Ankunft am Sonntag: Ein Shuttleservice von Bourg Saint Maurice nach Seez ist verfügbar (2 € einfache Fahrt, 11:30 Uhr und 16:30 Uhr, Abfahrt vom Bahnhof Bourg Saint Maurice).

Am ersten Tag findet das Meeting im Hotel statt. Um 18:00 Uhr wird ein Briefing mit Ihrem Guide durchgeführt. Sie können Ihre Sachen abgeben und sich von Ihrer Reise ausruhen. Sie können ab 14:00 Uhr einchecken.

Unterkunft während des Aufenthalts:

Angesichts der Situation nach Covid 19 bietet Ihnen das Hotel ** Auberge du Val Joli, in dem Sie mit den Mitgliedern Ihrer Gruppe in Doppel- / Dreibett- / Vierbettzimmern oder in Suiten untergebracht werden, um Ihnen einen besseren Standard zu garantieren.