Randonnée en Trek dans le Parc National de la Vanoise

Programme de la Semaine de Randonnée :

DIMANCHE SOIR - Arrivée au BASE CAMP LODGE 

ARRIVEE - DIMANCHE

Nuit en B&B au Base Camp Lodge * * * *

Vous pouvez arriver à l'Hôtel du Base Camp Lodge à partir de 14 h.
Rendez vous à 18 h 00 près du Bar pour un Briefing avec votre guide pour préparer le départ du lendemain.

Soirée libre, le dîner n'est pas inclus dans le prix et vous pouvez dîner où vous souhaitez, soit à l'Hôtel soit dans un joli restaurant dans le centre de Bourg Saint Maurice. 

JOUR 1 - LUNDI
BOURG SAINT MAURICE - ARC 1800 - REFUGE DU MONT POURRI

Dénivelé : + 600 m et - 200 m   
Temps de Marche : 5 à 6 heures
Nuit en Refuge

Départ avec le funiculaire, pour monter aux Arcs puis une navette nous mène aux Arcs 1800. Nous partirons de la station de ski alpin où nous pourrons voir le domaine skiable sans ses skieurs, les remontées mécaniques tournent pour les Vélos...
Nous partons en direction de la Chapelle des Vernettes, une superbe Chapelle Baroque de la Vallée; ensuite nous continuons notre marche en forêt avant d’arriver dans les alpages. Nous rentrons dans le Parc National de la Vanosie, le paysage sur les Glaciers du Mont Pourri et du Dôme de Sache sont superbes.
Nous rencontrerons peut-être des troupeaux de moutons avec leur Berger et Patous de protection pour éviter les attaques des Loups.
Nous arrivons au Refuge, où l’équipe nous installera.
L’endroit est superbe pour votre première nuit en Montagne. Ce refuge est connu parmi les randonneurs et alpinistes, qui partiront plus tôt que nous pour l'ascension du Pourri à 3779 mètres d'altitude, par les pentes et arêtes de neiges du Glacier du Geay.

JOUR 2 - MARDI
REFUGE DU MONT POURRI - LAC DE LA PLAGNE - REFUGE du PALET

Dénivelé :  + 850 m et - 350 m  
Temps de Marche : 5 à 6 heures
Nuit en Refuge

Nous partons par un chemin balcon sous les Glaciers et paroi du Mont Pourri. Après quelques heures de marche nous mangeons près du Lac de la Plagne où les plus courageux pourront se baigner par beau temps. Ensuite, nous montons au Lac du Grattaleu, puis nous arriverons au Refuge du Palet au-dessus de Tignes. Une petite montée au Col nous permettra de découvrir la vue sur la Grande Motte et la Grande Casse, sommet culminant de la Vanoise.
Bérangère et son équipe nous accueillera dans son Refuge, un des nombreux du Parc National de la Vanoise. Peut-être qu'un Garde du Parc sera là pour nous expliquer la vie dans ce territoire qui est protégé depuis 1960.

JOUR 3 - MERCREDI
REFUGE DU PALET - TIGNES - GLACIER DE LA SAVINAZ - REFUGE DE LA MARTIN

Dénivelé : + 500 m et - 800 m     
Temps de Marche : 5 à 6 heures
Nuit en Refuge

Nous passerons rapidement le Col du Palet puis descendrons vers Tignes; ensuite nous prendrons des chemins balcons où de petites montées et descentes s’enchaînent pour arriver au Refuge de la Martin, sous les Glaciers du Dôme de la Sache (3588m). Nous pourrons nous reposer au Refuge tranquillement la journée est assez courte.
La vue sur la Haute Vallée de Tarentaise est magnifique, en face les sommets de la chaine frontalière se dressent devant nous!

JOUR 4 - JEUDI
REFUGE de LA MARTIN - LA GURRAZ - REFUGE de TURIA

Dénivelé :  - 700 m et + 850 m     
Temps de Marche : 5 à 6 heures
Nuit en Refuge

Pour ceux qui veulent, juste avant le petit-déjeuner et sans sac, nous pourrons partir à la fraiche voir le glacier. L'hiver les skieurs de randonné passent par cet itinéraire pour accéder au Dôme de la Sache où nous pourrions apercevoir des chamois … Après cette petite balade, nous déjeunons au Refuge puis nous descendrons en direction du village de la Gurraz. Ensuite, nous monterons par un chemin régulier à l’ombre de la forêt, pour rejoindre le petit village de Cousset avec ses chalets typiques de montagne. Encore une petite montée dans les alpages nous mènera au Refuge de Turia, c’est un petit refuge très agréable pour notre dernière soirée en montagne. Si on aura de la chance nous pourrions admirer un superbe coucher de soleil depuis le refuge.

JOUR 5 - VENDREDI
REFUGE de TURIA - ARC 2000 - BOURG SAINT MAURICE

Dénivelé : + 700 m et - 900 m    
Temps de Marche : 6 heures

Nous partirons du Refuge assez tôt le matin pour profiter des premiers rayons du soleil. Le chemin balcon est rapide: nous descendrons sous l’Aiguille Rouge, point culminant de la station des Arcs. Nous traverserons les plus beaux hors-pistes des Arcs par notre sentier balcon, pour arriver sur les pistes de Villaroger. Une petite remontée nous emmènera au chemin qui mène à Arc 2000 par une très belle forêt de Mélèzes. Aux Arcs 2000, nous prenons une navette pour Arc 1600, puis le Funiculaire pour retrouver Bourg Saint Maurice. Vous pouvez organisez vos transport à partir de 16 h nous serons rentré à Bourg Saint Maurice pour 14 h 30.

Dispertion à la gare de Bourg Saint Maurice à 15 h 00

FIN DE VOYAGE, chacun reprend sa route …

À bientôt pour de nouvelles aventures!

CURIOSITE

Le Samedi matin Bourg Saint Maurice accueille le Marché Local où vous pourrez trouver plein de produits de nos montagnes et des pays voisins comme l'Italie! Si vous souhaitez en profiter, voici nos conseils pour la nuit supplémentaire: Base Camp Lodge ou Hôtel L'Angival.

VOTRE BUDGET pour 5 jours & 5 nuits en montagne

Le prix inclut

• L’encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat de notre équipe ;
• La nuit en B&B le premier soir, le dimanche ;
• Les nuits en Refuge en 1/2 pension tels que décrits dans le programme ;
• Les pique-niques, chaque jour ;
• Les transports obligatoires au programme.

Nuit précédant le voyage 

Nous avons choisi d'inclure dans le séjour une nuit avant la départ du Trek afin de vous permettre de mieux organiser vos transports et de vous reposer convenablement, tout en facilitant votre voyage sans devoir vous occuper de nuits supplémentaires.

Le prix ne comprend pas

• Le dîner du dimanche soir à l'arrivée – repas libre ;
• L’assurance annulation/interruption de séjour /perte de bagages et l’assistance secours ;
• Les boissons et dépenses personnelles ;
• Les nuits supplémentaires hors programme ;
• Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix inclut”.

Vos dépenses sur place

• Les boissons ;
• Les visites et transferts hors programme ;
• Les pourboires.

Votre matériel pour le Séjour Organisé de Randonnée :

Sac pour 5 jours de Trek :

• Petit gabarit  : 45 litres max
• Grand gabarit  : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour la nourriture que vous transporterez pour le midi et parfois le lendemain, que les refuges ou accompagnateur vous donnerons. Si possible prenez un sac qui est léger avec un bon portage, le sac ne doit pas dépasser 1,5 kilos.

• Petit gabarit  : 6/7 kilos max, sans eau et nourriture
• Grand gabarit  : 8/9 kilos max, sans eau et nourriture

Comptez 2 litres d’eau et 1 kilo de nourriture pour la journée.
Comptez un kilo de plus pour les treks de 10 jours.

Spécial Covid 19:

• 1 paire de chaussures légères pour le refuge ou  de trails légères
• 1 sac de couchage léger pour le refuge ou tente du refuge (confort environ + 10 °C)
• 1 taie d'oreiller ou coussin gonflable léger pour le refuge
• du gel hydroalcolique et deux masques lavables

Matériel de la Tête au Pied pour le Trek  :

• 1 casquette ou chapeau pour le soleil
• 1 Bonnet pour le froid
• 1 buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
• 1 Veste Type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
• 1 paire de gants mieux si étanche
• 1 polaire chaude ou duvet épais pour résister à des températures négatives
• 2 pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
• 3  Tee-shirts Techniques ou non
• 3  sous-vêtements et 3 paires de chaussettes , vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (1 savon solide pour laver)
• 1 Pantalon chaud
• 1 Collant
• 1 Pantalon plus léger, certain se détache pour faire short
• 1 Short
• 1 Sur-pantalon en tissu étanche ou type Gore tex pour les Trek avec des cols d’altitude vers 3000m.
• 1 cape de pluie légère ou un protège sac étanche
• 1 sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
• 1 sac plastique ou étanche pour les affaires sales
• 1 sac à viande léger pour protéger les draps au refuge et vous
• Des affaires de rechange pour le refuge
• 1 paire de tatanes légères pour le refuge si vous n’avez pas envie d’avoir celle de tout le monde ou une paire de chaussure de Trail légère.
• 1 paire de chaussure de montagne avec semelle Type Vibram ou équivalent de bonne qualité, si possible essayer les avant le trek, attention aux vieilles chaussures qui peuvent se détériorer très rapidement en pleine montagne.

Indispensables et fond de sac :

• De la crème solaire indice 30 à 50
• 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
• 1 Frontale légère
• argent liquide et vos papiers d'identité.

Nécessaire de toilette pour le refuge :

• 1 serviette de Toilette légère à séchage rapide, Type randonnée
• 1 Savon pour le corps
• 1 Brosse à dent avec petit dentifrice ou un tube entamé
• 1 petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent de petits flacons que vous garderez votre vie de randonneur).
• 1 paire de Boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge

Pharmacie & autres:

• Vos traitements habituels ou personnels
• 1 Couverture de Survie Légère
• 1 coupe-ongle
• De quoi réaliser de petits pansements
• Quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Nécessaire pour les repas en montagne :

• 1 Tuperwarre d’assez grande taille pour contenir une belle salade pour le midi
• 1 couteau Type Opinel léger
• 1 Fourchette et 1 Cuillère
• 1 spécialité sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

L’ennemi du randonneur c’est le poids mais un randonneur congelé ou trempé c’est un randonneur sans plaisir, alors prenez le temps de bien préparer votre sac.

INFORMATIONS UTILES A L'ORGANISATION DU TREKKING

ASSURANCE

Une assurance annulation et rapatriement vous est conseillée ainsi qu’une autre assurance garantissant la recherche et le sauvetage en montagne.

Voir le contrat d'assurance qu'Esprit des Guides SA propose.

Comment rejoindre Bourg Saint Maurice, 73700

• En train, accès possible par TGV à la Gare de Bourg Saint Maurice - l'Hôtel sera joignable par navette gratuite;
• En voiture par Albertville, accès par voie rapide jusqu'à Moutiers - Bourg Saint Maurice se trouve à 2h30 de Lyon.

NUIT PRECEDANT LE VOYAGE

Nous avons choisi d'inclure dans le séjour une nuit avant le départ du trek afin de vous permettre de mieux organiser vos transports et de vous reposer convenablement, tout en facilitant votre voyage sans devoir vous occuper de nuits supplémentaires.

ARRIVEE

Le Samedi, le rendez-vous sera directement au Base Camp Lodge à 17h30, pour un briefing, vous pourrez poser vos affaires et vous reposer après votre voyage.
L'Hôtel se trouve à 5 minutes à pied de la Gare de Bourg Saint Maurice.

HEBERGEMENT

Première nuit au Base Camp Lodge * * * * en  Dortoir.
Toutes les nuitées suivantes : en Refuge 

Nuit après la fin du Trek possible sur différents hôtels de Bourg Saint Maurice, voilà nos conseils:

Hôtel Base Camp Lodge

Hôtel L'Angival