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Trek en France

Tour et Traversée du Beaufortain

Niv. technique : 2.5 / 5

Niv. technique : 2.5 / 5

RANDONNÉE EN MONTAGNE CONFIRMÉ :
Cran intermédiaires entre 2 et 3 Montagne. Randonnée en montagne pour personnes confirmées, vous avez de l’expérience et de l’habilité en montagne. Certains passages sont vertigineux et il faut parfois mettre les mains pour aider la progression.
Apprentissage de la météo et expérience de cartographie, le Guide peut vous faire prendre la carte pour apprendre à gérer un itinéraire si vous le souhaitez ! 10 clients Maximum par Accompagnateur !

Niv. physique : 2 / 5

Niv. physique : 2 / 5

STAGE SPORTIF ASSEZ FACILE :
On va allonger un peu pour aller faire un petit sommet, c’est de l’Initiation Sportive ! Effort correspondant à 700 à 900 m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Les journées sont un peu plus longues, c'est mieux d'avoir déjà fait de la montagne ou de faire un peu de sport toutes les semaines pour le plaisir, c'est assez facile !

  • 5 jours & 4 nuits
  • Participants : 4 à 10
  • PROGRAMME COMPLET
  • Tous compris en refuge

Un trek assez facile, où l'on a le temps de profiter des lacs et sommets, de jolis cols où l'on pourra croiser des chamois, mais c'est surtout le paradis de la marmotte et des jolies fleurs.
Au détour du Lac d'Amour au pied de la Pierra Menta, nous profiterons du temps et oublierons nos montres si la météo est avec nous.

A partir de 630

Trek Traversée du Beaufortain 

Le Beaufortain est un massif sauvage, un grenier à neige l'hiver, qui fait sa renommée avec la plus célèbre course de Ski Alpinisme «La Pierra Menta». Nous partirons de l'extrême sud du Massif du Mont-Blanc pour traverser le Beaufortain sur les pas de Gargantua et sa Brèche, pour ensuite passer au pied de la Pierra Menta et continuer vers Arèches et ses sommets : nous gravirons la Grande Journée au-dessus d'Albertville et peut-être le Mirantin pour finir au pays du Beaufort. Les soirées au refuge devraient être gratinées.

Programme du Séjour de Randonnée:

JOUR 1 - LUNDI
CORMET DE ROSELAND – LAC DE LA NOVA – COL DU GRAND FOND – BRECHE DE PAROZAN – COL DU GRAND FOND – LAC DE PRESSET– REFUGE DE BALME

Dénivelé : +850 m et – 700 m
Temps de marche : environ 6 h
Nuit en Refuge

Rendez-vous au funiculaire de Bourg Saint Maurice à 9 h 30, vous pourrez garer votre voiture sur un parking gratuit pour la durée du trek.

Nous partirons avec un petit bus pour le Cormet de Roseland qui est bien connu des cyclistes, le Trek démarre au sommet du Cormet, nous prenons le vallon de la Nova, la montée est régulière pour arriver aux lacs de la Nova, au col du Grand Fond, nous poserons les sacs et ferons un petit aller-retour à la Brèche de Parozan: une véritable Paroi de l'autre coté, heureusement de ce coté la vue est magnifique et le chemin est bon. 

Nous reviendrons au col puis descendrons au lac de Presset  et rapidement au pied de la Pierra Menta, au refuge de Balme nous poserons les sacs et profiterons de l'endroit.

JOUR 2 - MARDI
REFUGE DE BALME – PASSEUR DE LA MINTAZ – PIED DE LA PIERRA MENTA – LAC D'AMOUR – COL DU COIN - REFUGE DE LA COIRE

Dénivelé : + 700 m et –  600 m
Temps de marche : environ 5-6 h de marche
Nuit en Refuge

Nous partirons du refuge et longerons le ruisseau sous la Pierra Menta. Au passeur de la Mintaz, nous serons au pied de la Pierra Menta, les grimpeurs seront peut-être en train de grimper le pilier Nord, la voie classique. Nous descendrons ensuite au Lac d'Amour pour profiter du repas en compagnie des Marmottes. Nous rejoindrons ensuite le Col du Coin puis une rapide descente nous mènera au refuge de la Coire à côté du Cormet d'Arèche où la vue entre Tarentaise et Beaufortain est superbe.

JOUR 3 - MERCREDI
REFUGE DE LA COIRE – CRET DU REY en mode léger – REFUGE DE LA COIRE – LAC SAINT GUERIN – REFUGE DE L'ALPAGE

Dénivelé : + 850 m et –  900 m
Temps de marche : environ 6 h de marche
Nuit en Refuge

Après la nuit au refuge, nous partirons léger pour l'ascension du Cret du Rey, magnifique sommet que la Course de la «Pierra Menta» a rendu célèbre. Si certaines personnes souhaitent se reposer elle resteront tranquillement au refuge. Nous récupérerons ensuite nos affaires pour continuer la journée, qui nous mènera au lac Saint Guérin et à son fameux pont Népalais. Nous prendrons un joli chemin pour monter au refuge de l'Alpage qui est au pied du Grand Mont, l'objectif de demain.

JOUR 4 - JEUDI
REFUGE DE L'ALPAGE – LE GRAND MONT – REFUGE DES AROLLES

Dénivelé : + 850 m et –  950 m
Temps de marche : environ 6 h de marche
Nuit en Refuge

Nous partirons du refuge en mode léger ou pas en fonction de l'itinéraire que vous choisirez avec votre accompagnateur, l'ascension du Grand Mont devrait nous prendre deux heures environ voire un peu plus. Le sentier qui mène au Grand Mont arrivera dans des pierriers et névés en début de saison, c'est le sommet mythique de la Pierra Menta, où la course passe par trois fois au sommet. La vue est magnifique au sommet, nous redescendrons par le même chemin pour récupérer les affaires au refuge ou par un autre chemin si personne n'est resté au refuge. Le chemin qui nous mènera au refuge des Arolles est très joli entre rochers et Arolles, nous prendrons le temps pour arriver au refuge des Arolles.

JOUR 5 - VENDREDI
REFUGES DES AROLLES – COL DE LA BATHIE – COL DES LACS – MONT MIRANTIN- PLANAY 

Dénivelé : +  700 m et –  1300 m
Temps de marche : environ 7h de marche

Voilà, c'est le dernier jour et après un bon petit déjeuner au refuge, nous partirons en direction de « La Grande Journée », un superbe sommet, nous le contournerons par le Col de la Bathie et le Col des Lacs avant de rejoindre le Mont Mirantin, mais cette journée peut varier en fonction des conditions et de votre forme, nous pourrons la raccourcir, voire l'écourter en cas de mauvais Temps.
Nous passerons donc peut être par les sommets de la Grande Journée et du Mont Mirantin : vous verrez avec votre accompagnateur les différentes options, la veille au refuge. Nous finirons au Planay et prendrons un transport pour rentrer à Bourg-Saint-Maurice au niveau du parking du Funiculaire à coté de la gare de Bourg-Saint-Maurice.

Horaire du retour  à Bourg Saint Maurice : 17h30 vous pouvez organiser vos transports à partir de 18 h 00

Fin du voyage, chacun reprend sa route … à bientôt pour de nouvelles aventures!

Possibilité de prendre une option pour une nuit supplémentaire avant et après la fin du programme, nos conseils :

Hôtel Base Case Camp Lodge

Hôtel L'Autantic

Hôtel L'Angival

Auberge du Val Joli à Séez

 

 

Matériel pour le Tour du Beaufortain

Le Sac

Si possible prenez un sac qui est léger avec un bon portage, le sac ne doit pas dépasser 1,5 kilos.

  • Petit gabarit  : 45 litres max
  • Grand gabarit : 50 litres max

Votre sac à dos doit avoir 10 à 15 litres de places pour la nourriture que vous transporterez pour le midi et parfois le lendemain, que les refuges ou accompagnateur vous donneront.

Kilos à porter  - il vaut mieux laver que se charger  :

  • Petit gabarit  : 6/7 kilos max, sans eau et nourriture
  • Grand gabarit  : 8/9 kilos max, sans eau et nourriture

Comptez 2 litres d’eau et 1 kilo de nourriture pour la journée.
Comptez un kilo de plus pour les treks de 10 jours.

Spécial Covid 19:

  • 1 paire de chaussures légères pour le refuge ou trail légère
  • 1 sac de couchage léger pour le refuge ou tente du refuge (confort environ + 10 °C)
  • 1 taie d'oreiller ou coussin gonflable léger pour le refuge
  • du gel hydro-alcolique et deux masques lavables

Matériel de la tête au pied pour le trek :

  • une casquette ou chapeau pour le soleil
  • un bonnet pour le froid
  • un buff ou tour de cou en option mais bien agréable par mauvais temps
  • une veste type Gore Tex ou équivalent pour les intempéries
  • une paire de gants si possible imperméables
  • une paire de gants de ski pour l'ascension du Grand Paradis
  • une polaire chaude ou duvet épais pour résister à des températures négatives
  • deux pulls : un léger et un plus chaud, s’il fait froid on mettra toutes les couches
  • trois tee-shirts techniques
  • trois sous-vêtements et 3 – 4 chaussettes chaudes, vous pourrez les laver dans les torrents aux abords des refuges (un savon solide pour laver)
  • un pantalon chaud
  • un collant
  • un pantalon plus léger, certain se détache pour faire short
  • un short
  • un sur-pantalon en tissu imperméable ou type Gore tex pour le trek et l'ascension.
  • un protège-sac étanche
  • un sac étanche pour mettre les affaires de rechange au sec
  • un sac plastique ou étanche pour les affaires sales
  • un sac à viande léger pour protéger les draps au refuge et vous
  • des affaires de rechange pour le refuge
  • une paire de chaussures de randonnée avec semelle type Vibram ou équivalent de bonne qualité, si possible essayez les avant le trek, pour l'ascension il faut une paire de chaussure d'alpinisme pour l'ascension du Grand Paradis.

Indispensables :

  • crème solaire indice 30 à 50
  • une paire de lunettes de soleil catégorie 3
  • une frontale légère
  • petits plaisirs style fruits secs, chocolat
  • argent liquide et votre carte d'identité ou passeport valide.

Nécessaire de toilette :

  • une serviette de toilette légère à séchage rapide, type randonnée
  • un savon pour le corps
  • une brosse à dent avec petit dentifrice ou un tube déjà entamé
  • un petit shampoing (petit format - les magasins spécialisés vendent des petits flacons que vous garderez votre vie de randonneur).
  • une paire de boules quies pour mieux dormir la nuit en refuge.

Pharmacie & autres:

  • vos traitements habituels ou personnels
  • une couverture de survie légère
  • un coupe-ongle
  • de quoi réaliser de petits pansements
  • quelques compresses et sparadrap ou mieux du Strappal

Votre accompagnateur aura une pharmacie plus complète en cas d’accident plus important.

Petit plaisir : Un petit bouquin ou jeu de Carte (moins de 150 grammes)…

Nécessaire pour les repas :

  • un couteau type Opinel léger
  • une fourchette et une cuillère
  • une spécialité sympathique à partager avec le reste l’équipe, liquide ou solide

Le poids est l'ennemi du randonneur, mais un randonneur congelé ou trempé est un randonneur sans plaisir ! Alors prenez le temps de bien préparer votre sac à dos.

Niveau Technique 2.5/5

RANDONNÉE EN MONTAGNE CONFIRMÉ :
Cran intermédiaires entre 2 et 3 Montagne. Randonnée en montagne pour personnes confirmées, vous avez de l’expérience et de l’habilité en montagne. Certains passages sont vertigineux et il faut parfois mettre les mains pour aider la progression.
Apprentissage de la météo et expérience de cartographie, le Guide peut vous faire prendre la carte pour apprendre à gérer un itinéraire si vous le souhaitez ! 10 clients Maximum par Accompagnateur !

Niveau Physique 2/5

STAGE SPORTIF ASSEZ FACILE :
On va allonger un peu pour aller faire un petit sommet, c’est de l’Initiation Sportive ! Effort correspondant à 700 à 900 m de dénivelé environ en randonnée par jour.
Les journées sont un peu plus longues, c'est mieux d'avoir déjà fait de la montagne ou de faire un peu de sport toutes les semaines pour le plaisir, c'est assez facile !
 

Infos utiles pour organiser votre Tour du Beaufortain

ASSURANCE 

Une assurance annulation et rapatriement vous est conseillée ainsi qu’une autre assurance garantissant la recherche et le sauvetage en montagne (10.000 Euros de garantie environ).

Voir le contrat d'assurance que Esprit des Guide SA propose.

Comment rejoindre Bourg Saint Maurice, 73700

  • En train, accès possible par TGV à la Gare de Bourg Saint Maurice - l'hotel sera joignable par navette gratuite;
  • En voiture par Albertville, accès par voie rapide jusqu'à Moutiers - Bourg Saint Maurice se trouve à 2h30 de Lyon.

ARRIVEE

Rendez-vous le premier jour au Funiculaire de Bourg Saint Maurice à 9 h 30, vous pourrez garer votre voiture sur un parking gratuit pour la durée du trek.

Fin de Stage

Horaire du retour à Bourg saint Maurice : 17h30 vous pouvez organiser vos transports à partir de 18 h 00

HEBERGEMENT

Nuits en Refuge en chambre ou dortoir selon la disponibilité.

Nuit après la fin du Trek possible sur différents hôtels de Bourg Saint Maurice, voilà nos conseils:

Le Budget pour le Tour du Beaufortain

LE PRIX COMPREND

. L’encadrement par un Accompagnateur en montagne diplômé d’Etat de notre équipe;

. Les nuits en Refuge en 1/2 pension tels que décrits dans le programme;

. Les pique-niques, chaque jour (sauf pour le jour 1, pensez bien à emmener votre propre piquenique);

. Les transports obligatoires au programme.

 

LE PRIX NE COMPREND PAS

. L’assurance annulation/interruption de séjour /perte de bagages et l’assistance secours;

. Les boissons et dépenses personnelles;

. Les nuits supplémentaires hors programme;

. Les visites et transferts hors programme;

. Les pourboires;

. Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”.
 

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