Curso de alpinismo
en el Parque Nacional de la Vanoise y el Macizo del Mont Blanc

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Macizo de la Vanoise

De la Vanoise al macizo del Mont Blanc

Nivel técnico : 4 / 5

Nivel técnico : 4 / 5

Nivel físico : 4 / 5

Nivel físico : 4 / 5

  • 4 días y 3 noches
  • Participantes : 3 a 4
  • De junio a septiembre

El Glaciar del Dôme de la Sache es uno de los glaciares más imponentes del Macizo de la Vanoise, bajo el famoso Mont Pourri (3779m), dominamos Tignes y su Presa, la vista de los Alpes italianos en la frontera y el Gran Paradiso es excepcional.

Desde 1050

Fechas y precios

---->10--

Descuento si te registras 4 meses antes de la salida

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Fechas disponibles a petición. Contacte con nosotros : info@espritmontagne.com.

Viaje

Esta es una semana pensada para los montañeros que quieran mejorar sus habilidades técnicas y físicas, con el fin de prepararse para la ascensión al Mont Blanc.
Hemos elegido algunas de las cumbres de 3500 mt más bellas del Parque Nacional de la Vanoise y del Macizo del Mont Blanc, donde los glaciares del Dôme de la Sache (3588 mt) y del Dôme des Glaciers (3592 m) representan el terreno alpino perfecto para una buena semana de entrenamiento.

Programa

DÍA 1

ARC 2000 - GLACIAR AIGUILLE ROUGE - ECOLE DE NEIGE - REFUGIO DE TURIA

Altitud: - 1000 m y + 250 m

Duración: unas 5 horas

 

Encuentro con el Guía de Montaña en el Funicular de Bourg Saint Maurice a las 8:30h, para revisar las mochilas y conocernos tomando un café.

Tomarás el Funicular a las 9:00 h y luego la lanzadera para llegar a Arc 2000: si hace buen tiempo, tomarás la telecabina de Varet y luego el teleférico de Aiguille Rouge para aprovechar la hermosa vista que hay allí arriba. Realizará un pequeño entrenamiento con crampones en el pequeño glaciar de la Aiguille Rouse. A continuación, descenderá fuera de pista a la altura de la roca Génépi para recuperar el sendero que conduce al refugio del Turia. El lugar es mágico, dormirás en un acogedor chalet con Claire que te preparará una buena comida...

 

DÍA 2

REFUGIO DE TURIA - DOMO DE LA SACHE - REFUGIO DE TURIA

Altitud: + 1200 m y - 1200 m unas 8h de actividad

Duración: 7 a 8 horas aproximadamente

¡Se sale por la noche para esta hermosa meta, el día es largo pero hermoso, los glaciares son técnicamente fáciles, las grietas pueden ser bastante grandes lo que es bastante impresionante y la vista en la parte superior es increíble! Regresas por la misma ruta para pasar una segunda noche en este pequeño y acogedor refugio.

 

DÍA 3

REFUGIO DE TURIA - LA GURRAZ - TAXI - LA VILLE DES GLACIERS - REFUGIO ROBERT BLANC

Altitud: - 800m y + 800m

Duración: unas 2 horas por la mañana y 1 hora en coche después 2 horas de subida.

Bajaremos a pie hasta el Gurraz para que nos recoja un taxi que nos llevará de vuelta a Bourg Saint Maurice, donde recogeremos el coche del guía de montaña y subiremos hasta la Ville des Glaciers y el Hammeau des Lanchettes. Desde allí caminarás hasta el refugio Robert Blanc, bajo el Glacier des Glaciers. El valle es salvaje y el refugio confortable.

 

DÍA 4

REFUGIO ROBERT BLANC - DOME DES GLACIERS - LA VILLE DES GLACIERS - BOURG SAINT MAURICE

Altitud: + 900 m y - 1700 m

Duración: unas 9 h de actividad

Saldrá temprano por la mañana para la ascensión del Dôme des Glaciers, las pendientes no son demasiado empinadas pero técnicamente los pasos son más difíciles que los del Dôme de la Sache: al estar el glaciar bien expuesto al sol, también saldrá más temprano. Podrá hacer un bucle, la subida por el Arête des Lanchettes y la bajada por el glaciar o ambas por los glaciares. El Guía de Montaña decidirá en función de las condiciones y de tu estado de forma... Una vez fuera del glaciar, el descenso es bastante rápido por las morrenas. Al final del día, el Guía de Montaña le llevará de vuelta a Bourg Saint Maurice en el Funicular hacia las 18h.

Le aconsejamos tomar un transporte al día siguiente y pasar la noche en un hotel para descansar adecuadamente.

Material

Equipo técnico de montañismo

  • Zapatos de senderismo Goretex adecuados para crampones
  • crampones
  • bastones de senderismo
  • piolet
  • casco.

Montañismo: ¿Cómo vestirse?

Primera capa sobre la piel

  • (lana merina) manga larga térmica/transpirable
  • Ropa interior larga térmica/transpirable (lana merina)
  • calcetines calientes de lana

Segunda capa

  • jersey técnico cálido
  • pantalones de montaña impermeables y cortaviento

Tercera capa

  • Chaqueta de plumón fina pero cálida

Última capa

  • Chaqueta Goretex impermeable y cortaviento

Complementos importantes:

  • sábana para dormir en la cabaña
  • gorro de invierno
  • buff/collar
  • guantes calientes de invierno
  • linterna frontal
  • crema solar (factor de protección 50+)
  • gafas de sol
  • cámara de fotos
  • termo

Si tienes dudas o simplemente necesitas aclaraciones sobre qué equipo llevar para tu ascensión, puedes echar un vistazo a nuestra página del Blog «El equipo adecuado para practicar alpinismo»

N.B. Piensa en una muda para cuando vuelvas al refugio (puedes dejar algunas cosas en el refugio).

IMPORTANTE: si una persona no está correctamente equipada y vestida, el guía de montaña puede decidir no permitirle participar en la ascensión. Le pedimos que lea atentamente la lista de equipo proporcionada en el programa PDF y que nos llame en caso de duda.

Nivel

Nivel necesario

Montañeros bien entrenados de nivel medio, en busca de nuevas perspectivas: Del Gran Paradiso al Monte Rosa ofrece una gran variedad de terrenos. Es necesario tener un buen nivel de forma física, buen sentido del equilibrio y capacidad para caminar por terrenos abruptos. Se trata de una excursión bastante poco técnica, aparte de algunos tramos glaciares.

Es necesario tener una resistencia de unas 5/8 horas de marcha al día y una buena aclimatación a la gran altitud, ya que se estará por encima de los 3500 mt. Sería aconsejable que se entrenara adecuadamente y subiera a un pico de 4000 al menos una vez antes de partir para este Tour.

Información útil

Prepare su viaje de montañismo

Seguros

El seguro de anulación y repatriación es obligatorio, así como el seguro de búsqueda y rescate en montaña (cobertura mínima de 10.000 euros).

Esprit Montagne ofrece los siguientes seguros: https://www.assurance-multi-sports.com.


Cómo llegar a Bourg Saint Maurice, 73700

  • En tren, acceso por TGV hasta la estación de Bourg Saint Maurice;
  • En coche desde Albertville, acceso por autopista hasta Moutiers - Bourg Saint Maurice está a 2,5 horas de Lyon.


Punto de encuentro el primer día

El primer día, el encuentro será a las 9:00 h directamente en el aparcamiento del Funicular, junto a la estación de tren de Bourg Saint Maurice. Los que lleguen en tren estarán a 2 minutos a pie del aparcamiento, los que lleguen en coche podrán dejarlo en el aparcamiento gratuito durante toda la semana.


Compartir coche

Al inscribirte en línea, tienes la posibilidad de elegir si deseas o no participar en el viaje compartido para llegar al lugar de inicio de tu curso. Después de hacer tu reserva, al volver a conectarte a tu cuenta personal de Esprit Montagne, estará disponible una sección dedicada al viaje compartido. Allí encontrarás los contactos de los participantes en tu curso interesados en compartir el viaje, lo que te permitirá ponerte en contacto directamente con ellos.

Presupuesto para Curso de alpinismo Vanoise & Massif du Mont Blanc

EL PRECIO INCLUYE

. Guiado de un Guía de Montaña UIAGM de nuestro Equipo, más sus gastos de alojamiento y manutención.

. El equipamiento del grupo (cuerda, mosquetones, etc.) ;

. Media pensión en los refugios y picnic excepto el primer día;

. El transporte durante la semana;

. Billetes de teleférico para subir a la Aiguille Rouge.

EL PRECIO NO INCLUYE

. Equipo técnico personal: crampones, piolet y arnés;

. Almuerzos, bebidas y tentempiés para que pueda comer lo que desee durante la carrera;

. Todo lo que no se menciona en «el precio incluye».

¿Alguna pregunta?

Contáctanos

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¿Cuál es una cumbre fácil para empezar?

Si es usted principiante en alpinismo, puede empezar por una cumbre bastante fácil, como el Gran Paradiso (4.061 m), el Breithorn (4.165 m), el Mont Pourri (3.779 m) o el Mont Rose en un paquete de 2 días.

No se trata de cimas «fáciles», ya que ninguna lo es. Todo depende de la forma física de cada uno y de cuánto se haya entrenado antes de embarcarse en una ascensión. Lo que es seguro es que, sea cual sea su primera cumbre, será una experiencia inolvidable.

¿Cómo puedo aprender montañismo?

La formación en montañismo requiere un enfoque integrado que combine teoría, práctica y supervisión profesional. Le recomendamos que empiece por adquirir conocimientos teóricos sobre seguridad en la montaña, meteorología, equipo, etc. A continuación, busque cursos impartidos por guías experimentados para aprender las técnicas y habilidades necesarias. Practique regularmente sobre el terreno, empezando con excursiones y trekking para familiarizarse con el entorno alpino, y progresando después hacia ascensiones más técnicas con la supervisión adecuada. Aprenda a utilizar el material específico de alpinismo y preste especial atención a la seguridad en la montaña. Por último, progrese gradualmente eligiendo ascensiones adaptadas a su nivel de destreza y experiencia.

Itinerarios clásicos de alpinismo en la Vanoise

En el macizo de la Vanoise, existen numerosos itinerarios clásicos de alpinismo que ofrecen desafíos y paisajes excepcionales. He aquí algunos ejemplos:

  • Dôme de Chasseforêt (3.594 m): Esta ascensión es un clásico de la Vanoise, que ofrece vistas panorámicas de los picos circundantes. La ruta clásica parte del refugio Col de la Vanoise y atraviesa glaciares y pasos rocosos.
  • Pointe de la Réchasse (3.422 m): Esta ruta ofrece un ascenso relativamente fácil con vistas espectaculares de los glaciares de la Vanoise. La ruta suele partir del refugio de Arpont y sigue un itinerario señalizado a través de pedregales y rocas.
  • Grande Casse (3.855 m): La cumbre más alta de la Vanoise, la Grande Casse, es una ascensión emblemática pero exigente. La ruta clásica comienza en el refugio Leisse y consiste en una ascensión glaciar seguida de un último ascenso rocoso hasta la cumbre.
  • Pointe de la Grande Glière (3.446 m): Esta ruta es una opción más accesible con magníficas vistas del glaciar de la Vanoise y los picos circundantes. La ruta suele partir del refugio Col de la Vanoise y sigue un itinerario señalizado a través de canchales y crestas.
  • Aiguille de la Vanoise (2.814 m): Esta ascensión ofrece vistas panorámicas del Parque Nacional de la Vanoise. La ruta clásica parte del refugio de Arpont y sigue un sendero señalizado a través de pastos de montaña y pedregales hasta la cumbre.

¿Cuándo practicar alpinismo?

El alpinismo se practica durante todo el año, pero el momento óptimo depende de las condiciones meteorológicas y de los objetivos específicos del montañero. En general, el verano es la estación más habitual para hacer montañismo, ya que las temperaturas son más suaves, los días son más largos y el deshielo permite acceder más fácilmente a las cumbres. Sin embargo, la primavera y el otoño también ofrecen periodos favorables, con condiciones meteorológicas a menudo estables y menos aglomeraciones en las montañas. En invierno, el alpinismo puede practicarse en condiciones más extremas, pero ello requiere una preparación adecuada y conocimientos de seguridad en montaña, así como especial atención a los riesgos de aludes.