Paraíso del alpinismo fácil: el Parque Nacional de la Vanoise

Viaje

La Vanoise es el paraíso del alpinismo fácil para los principiantes que quieran probar la emoción de caminar sobre glaciares, con bellos paisajes como telón de fondo en el corazón del Parque Nacional de la Vanoise.

Las jornadas no serán demasiado largas, lejos de las aglomeraciones de los teleféricos de Chamonix y en compañía de cabras montesas y rebecos, durante nuestras aproximaciones.

Descubriremos los picos fronterizos de Galise (3.343 m) y Grande Aiguille Rousse (3.482 m), por encima del Refugio de Prariond, que será nuestro Campo Base. También descubriremos una hermosa Vía Ferrata en Val d'Isère y terminaremos con una Vía Cordata y escalada en roca en Le Crôt. Dos días de rocas y dos días de glaciares, un poco de todo para acercarse al mundo del alpinismo...

Una semana que mezcla vía ferrata al principio para acostumbrarse al material y a las paredes de roca antes de descubrir las cumbres glaciares de la frontera italiana, desde donde tendremos una gran vista del Gran Paradiso y del Mont-Blanc. Algunas bonitas rutas glaciares diseñadas para principiantes, para luego terminar la semana con escalada en roca una vez que estés más en forma y aprendas nuevas técnicas.

Programa

Programa para los 3 días de alpinismo y escalada :

DÍA 1
VÍA FERRATA DE VAL D'ISERE - REFUGIO DE PRARIOND

Desnivel: + 650 m y - 650 m para la vía ferrata, luego + 300 m para la subida al refugio.
Duración: 7 horas aproximadamente

Cita en Bourg Saint Maurice, en el Funicular, a las 9 h. Se puede aparcar el coche en el aparcamiento, gratuito en verano.

Si sois 5, podéis compartir coche para subir a Val d'Isère y el Guía llevará a parte del grupo en su coche.

Para los que tengan viajes largos, pueden alojarse en un hotel de Bourg Saint Maurice antes y después de las actividades.

Hotel Campamento Base

Hotel L'Angival

A continuación, salida hacia la vía ferrata del Roc de Tovière, que domina el lago del embalse de Tignes, con los glaciares del Dôme de la Sache (3.588 m) y del Mont Pourri (3.779 m) como telón de fondo. La vía ferrata se compone de varios tramos de dificultad creciente. En la pared del Roc de Tovière, si te sientes cómodo, podemos hacer toda la vía, pero si no, no haremos todos los tramos, y luego subiremos tranquilamente hasta el Refuge de Prariond , que será nuestro campamento base. Es un agradable refugio que acaba de ser renovado, en pleno Parque Nacional de la Vanoise, a 2.300 metros de altitud, con marmotas, íbices y rebecos rodeándonos en este soberbio valle.

DÍA 2
REFUGIO DE PRARIOND - GRANDE AIGUILLE ROUSSE (3482 m) - PRARIOND

Desnivel: +1200 m y - 1200m
Duración: de 7 a 8 horas

Salimos temprano para nuestro primer día de alpinismo en el glaciar de las fuentes del Isère. El ascenso es bastante rápido para llegar al glaciar, luego el progreso en el glaciar es fácil para llegar al collado entre la Petite y la Grande Aiguille Rousse, que subimos por la Voie Normale. Alcanzaremos la cima de la Grande Aiguille Rousse por encima de la cara Norte y disfrutaremos de una magnífica vista de Grand-Paradis (4.061 m) antes de descender al glaciar donde haremos un poco de trabajo de cuerda y una escuela de nieve y hielo. Haremos una pequeña travesía para llegar a una pequeña cresta rocosa que conduce al Col de la Lose o a unos magníficos lagos, dependiendo de tu estado de ánimo y forma física. Un hermoso descenso a través de los pastos de montaña hasta el refugio.

DÍA 3
REFUGIO DE PRARIOND - LA GALISE - VAL D'ISERE

Desnivel: +1450 y -1450 m
Duración: de 7 a 8 horas aproximadamente

Saldremos por la noche en dirección a La Galise y al Glaciar de Bassagne. Podremos subir algunos tramos más o menos empinados en función de su nivel de forma física antes de alcanzar el Glaciar de Bassagne para llegar a la cumbre de La Galise. A continuación, descenderemos hasta el refugio Prariond para recoger nuestras pertenencias y tomar algo en el refugio.

Terminaremos el descenso bajando por las gargantas de Malpassset hasta Pont Saint Charles, donde volveremos a nuestros coches.

Al final de las actividades, ¡podrás volver a casa a partir de las 18 h o quedarte unos días en el hotel que elijas para disfrutar de estas hermosas montañas!

Hasta pronto para más aventuras.

Material

EQUIPAMIENTO TÉCNICO

• Botas de senderismo Goretex (categoría C) aptas para crampones
• crampones
• bastones de senderismo
• piolet
• casco.

CÓMO VESTIRSE

Primera capa sobre la piel

• (lana merino) manga larga térmica/transpirable
• Ropa interior larga térmica/transpirable (lana merino)
• calcetines calientes de lana

Segunda capa

• jersey técnico cálido
• pantalones de montaña impermeables y cortaviento

Tercera capa

• Chaqueta de plumón fina pero cálida

Última capa

• Chaqueta Goretex impermeable y cortaviento

Complementos importantes:

• sábana para dormir en la cabaña
• gorro de invierno
• buff/collar
• guantes calientes de invierno
• linterna frontal
• crema solar (factor de protección 50+)
• gafas de sol
• cámara

Si tienes dudas o simplemente necesitas aclaraciones sobre qué equipo llevar para tu ascensión, puedes echar un vistazo a nuestra página del Blog «El equipo adecuado para el alpinismo»

N.B. Considera un cambio para cuando estés de vuelta al refugio (puedes dejar algunas cosas en el refugio).

IMPORTANTE: si una persona no va correctamente equipada y vestida, el guía de montaña puede decidir no permitirle participar en la ascensión. Le rogamos que lea atentamente la lista de equipo que figura en el PDF del programa y que nos llame si tiene alguna duda.

Nivel

Nivel necesario

Este es un programa que se adapta perfectamente a las personas que quieren acercarse al mundo del alpinismo.

La ascensión no presenta especiales dificultades técnicas, pero es obligatorio el uso de arnés y crampones: es necesario tener una buena preparación física y una buena resistencia para caminar durante largas horas, ya que el segundo día cuenta un total de 6 a 8 horas de marcha, dependiendo de la preparación y velocidad del grupo.

Información útil

Información útil para planificar su semana de curso de montañismo

Seguro

El seguro de anulación y repatriación es obligatorio, así como el seguro de búsqueda y rescate en montaña (cobertura mínima de 10.000 euros).

Esprit Montagne ofrece los siguientes seguros: https://www.assurance-multi-sports.com.

Acceso

Cómo llegar a Bourg Saint Maurice, 73700

• En tren, acceso por TGV hasta la estación de Bourg Saint Maurice;
• En coche desde Albertville, acceso por autopista hasta Moutiers - Bourg Saint Maurice está a 2,5 horas de Lyon.
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Reunión el primer día

El primer día, el encuentro será a las 9:00 h directamente en el aparcamiento del Funicular, junto a la estación de tren de Bourg Saint Maurice. Los que lleguen en tren estarán a 2 minutos a pie del aparcamiento, los que lleguen en coche podrán dejarlo en el aparcamiento gratuito durante toda la semana.

Compartir coche

Cuando se inscriba en línea, podrá elegir si desea participar o no en el sistema de coche compartido para llegar al punto de inicio de su curso. Una vez realizada la reserva, puede volver a conectarse a su cuenta Esprit Montagne para acceder a una sección dedicada al uso compartido del coche. Aquí encontrará los contactos de los demás participantes interesados en compartir coche, para que pueda ponerse en contacto con ellos directamente.