Lagos y glaciares
Senderismo entre Francia e Italia

Viaje

Senderismo por la frontera entre Francia e Italia

Partimos de Francia por los pastos alpinos y los puertos de montaña para descubrir luego el magnífico valle italiano de Valgrisenche...

Una ruta magnífica, con etapas diseñadas para no ser demasiado largas, pero siempre espectaculares. No nos encontraremos con mucha gente en estos caminos que antaño utilizaban contrabandistas y pastores.

Jugaremos con la frontera entre dos naciones, pero en la misma montaña. Dormiremos tres noches en Italia y dos en Francia en hermosos refugios. Partiremos con la cara sur del Mont Blanc como telón de fondo y luego nos dirigiremos hacia el sur, hacia la frontera, por rincones cada vez más salvajes.

¡Lagos y montañas que nunca olvidarás!

Programa

Programa de la estancia de senderismo:

DÍA 1
BOURG SAINT MAURICE - COL DU MONSETI - LAGO NOIR - REFUGIO DE L'ARCHEBOC

Desnivel: +  1000 m y – 800 m
Tiempo de marcha: entre 6 y 7 horas de marcha aproximadamente
Noche en refugio

Punto de encuentro en el funicular de Bourg Saint Maurice a las 8:30 h. Podrá aparcar su coche en un aparcamiento gratuito durante toda la excursión.
Salida en autobús desde Bourg Saint Maurice hasta el punto de partida de la excursión.

Atravesamos la magnífica meseta de La Sassière, donde nos observan las marmotas, y ascendemos rápidamente hasta el col de Monséti. Comemos y disfrutamos del tiempo en el Lac Noir antes de descender al refugio de l'Archeboc. El día permite calentar las piernas mientras se disfruta de la montaña.

DÍA 2
REFUJO DE L'ARCHEBOC - COL DU MONT - REFUJO DE L'EPEE

Desnivel: + 1050 m y –1100 m
Tiempo de marcha:  7 horas aproximadamente
Noche en refugio

Salimos del refugio para subir al Col du Mont, es bastante rápido, el Col du Mont se encuentra entre el macizo del Ruitor 3486 m y el Archeboc 3272 m. Las vistas del valle de Valgrisenche son magníficas: es uno de los valles más salvajes de los Alpes. Comeremos bajo el Col y, si está en forma, llegaremos al lago San Grato antes de regresar al refugio de l'Epée por un magnífico sendero bordeado de alerces. En el refugio, disfrutaremos de la gastronomía italiana y valdostana.

DÍA 3
REFUGIO DE L'EPEE - COL DE REFREITA - COL DE BASSAC - REFUGIO MARIO BEZZI

Desnivel: + 1250 m y - 1000 m
Tiempo de marcha: 7 h aproximadamente
Noche en refugio

Hoy partiremos por un magnífico sendero balcón al pie de las Grandes Aiguilles Rousses (3607 m): pasaremos el Col Refreita, el sendero nos llevará al magnífico lago San Martin y, fuera del sendero, llegaremos al Col de Bassac, donde la vista del Gran Paraíso (4061 m) y la Grande Sassière (3747 m) es magnífica. Finalmente llegaremos al refugio Mario Bezzi, donde pasaremos la noche.

DÍA 4
REFUGIO MARIO BEZZI - COL DE BASSAC DERE - REFUGIO MARIO BEZZI

Desnivel: + 1250 m y - 1000 m
Tiempo de marcha:  7 h aproximadamente
Noche en refugio

Hoy partimos con mochilas ligeras para descubrir el Col de Bassac Déré y los magníficos glaciares de la Grande Sassière. El ascenso se realiza por una bonita ruta que bordea los glaciares y, tras unas horas de marcha, llegamos al collado, donde la vista del Grand Pardis es magnífica. Continuamos por un pequeño sendero o senda sobre una cresta rocosa para alcanzar una cima de más de 3300 m (la Grande Traversière), accesible a pie por la vertiente italiana y por la vertiente francesa solo en alpinismo. Quizás nos crucemos con alpinistas con crampones, cuerdas y piolets en la cima, que se sorprenderán de vernos allí en modo excursionista. A continuación, descendemos por el mismo camino para recuperar nuestras cosas en el refugio.

DÍA 5
REFUGIO MARIO BEZZI - COL VAUDET - LAGO DE ARGENTIERE - SAINTE FOY - BOURG SAINT MAURICE

Desnivel: + 1150 m y - 1500 m
Tiempo de marcha:  8 h aproximadamente
Noche en refugio

Dejamos el refugio Mario Bezzi, al pie de la Grande Sassière, para subir al Col Vaudet: el camino atraviesa corredores donde puede quedar nieve a principios de temporada, pero ahora que ya está acostumbrado a caminar por la montaña, se sentirá cómodo. Antes del collado, llegaremos a un pequeño valle donde el camino será mucho mejor para volver a Francia. A continuación, regresaremos al Lac Noir, el Lac Blanc, los Lacs Verdets y el Lac du Clou. Este recorrido fuera de pista le dejará paisajes grabados en su memoria y en su cámara, para terminar uno de los trekkings más bonitos de los Alpes.

La jornada podrá acortarse en caso de mal tiempo...

Tomaremos un autobús para volver a BOURG SAINT MAURICE a las 17:30 h. Es el final de la ruta y podéis organizar vuestro transporte para volver a casa después de las 18:00 h.

Fin del viaje, cada uno sigue su camino... ¡Hasta pronto para nuevas aventuras!

Noche adicional opcional. Nuestra recomendación: Base Camp Lodge o Hôtel L'Angival.

Material

Material para la ruta de senderismo entre Francia e Italia

La mochila

Si es posible, lleva una mochila ligera y cómoda, que no pese más de 1,5 kilos.

• Tamaño pequeño: 45 litros como máximo
• Tamaño grande: 50 litros como máximo

La mochila debe tener entre 10 y 15 litros de capacidad para la comida que llevarás para el almuerzo y, en ocasiones, para el día siguiente, que te proporcionarán los refugios o los guías.

Kilos que hay que llevar: es mejor lavar que cargar:

• Tamaño pequeño: 5/6 kilos como máximo, sin agua ni comida
• Tamaño grande: 6/7 kilos como máximo, sin agua ni comida

Cuente 2 litros de agua y 500 gramos de comida para el día.

Equipo de la cabeza a los pies para la ruta:

• Una gorra o sombrero para el sol
• Un gorro para el frío
• Un pañuelo tipo bufanda o cubrecuello opcional, pero muy agradable en caso de mal tiempo
• Una chaqueta tipo Gore Tex o equivalente para las inclemencias del tiempo
• Un par de guantes, a ser posible impermeables
• Una pequeña chaqueta o forro polar para soportar temperaturas bajo cero
• Dos jerséis: uno ligero y otro más abrigado; si hace frío, se pueden poner todas las capas
• Dos o tres camisetas técnicas
• De 2 a 4 pares de calcetines, que se pueden lavar en los arroyos cercanos a los refugios (jabón sólido para lavar)
• Unos pantalones
• Unos leggings
• Unos pantalones cortos
• Una funda para la mochila para la lluvia
• Una bolsa impermeable para guardar la ropa de recambio seca
• Ropa de recambio para el refugio
• Un par de botas de montaña con suela tipo Vibram o zapatillas de trail de buena calidad a partir del 20 de julio; si es posible, pruébalas antes de la ruta.

Imprescindible:

• Un saco de dormir ligero para el refugio
• 2 bastones telescópicos
• Mochila o botella de agua para llevar al menos 2 litros de agua
• Crema solar con factor de protección 30 a 50
• Unas gafas de sol de categoría 3
• Una linterna frontal ligera
• Pequeños caprichos como frutos secos, chocolate
• Dinero en efectivo y su documento de identidad o pasaporte válido
• Artículos de aseo:
• Una toalla ligera de secado rápido, tipo mochilero
• Jabón corporal
• Un cepillo de dientes con pasta dentífrica pequeña o pasta dentífrica sólida
• Un champú pequeño (en formato pequeño; las tiendas especializadas venden botellas pequeñas que te durarán toda tu vida como excursionista)
• Un par de tapones para los oídos para dormir mejor por la noche en el refugio

Botiquín y otros:

• Tus medicamentos
• Una manta de supervivencia ligera
• Un cortauñas
• Material para hacer pequeños vendajes
• Algunas compresas y esparadrapo o, mejor aún, Strappal

Tu guía llevará un botiquín más completo en caso de accidentes más graves.

Pequeños placeres: Un libro pequeño o una baraja de cartas (menos de 150 gramos)...

Necesario para las comidas:

• Un cuchillo tipo Opinel ligero
• Un tenedor y una cuchara
• Una especialidad de su tierra para compartir con el resto del equipo, líquida o sólida

El peso es el enemigo del excursionista, pero un excursionista congelado o empapado es un excursionista sin diversión.

Así que tómese el tiempo necesario para preparar bien su mochila y pesarla antes de salir para comprobar que, sin agua ni comida, pesa entre 6 y 7 kg, ¡pero no más!

IMPORTANTE: si una persona no está correctamente equipada y vestida, el guía de montaña podrá decidir no permitirle participar en la ascensión. Le rogamos que lea atentamente la lista de equipamiento que se incluye en el programa en PDF y que nos llame en caso de duda.

Nivel

Nivel técnico 2,5/5

SENDERISMO DE MONTAÑA PARA EXPERIMENTADOS:

Senderismo de montaña para personas con experiencia y habilidad en la montaña.

Algunos tramos son vertiginosos y a veces es necesario ayudarse con las manos para avanzar.

¡Máximo 10 clientes por guía!

Nivel físico 3/5

CURSO DEPORTIVO:

Para personas deportistas, disfrutamos de bonitos días y hermosas cumbres.

Esfuerzo equivalente a unos 1000-1200 m de desnivel en excursiones diarias.

¡Te gustan los deportes de resistencia y los practicas regularmente, entre 1 y 2 veces por semana!

Información útil

Información práctica sobre la organización del trekking:

Seguro

Es obligatorio contratar un seguro de cancelación y repatriación, así como un seguro que cubra la búsqueda y el rescate en montaña (con una cobertura mínima de 10 000 euros).

Este es el seguro que le ofrece Esprit Montagne: https://www.assurance-multi-sports.com.

Cómo llegar a Bourg Saint Maurice, 73700

• En tren, se puede llegar en TGV a la estación de Bourg Saint Maurice
• En coche por Albertville, acceso por la autopista hasta Moutiers - Bourg Saint Maurice se encuentra a 2h30 de Lyon

Llegada

El primer día, nos reuniremos en el funicular de Bourg Saint Maurice a las 8:30 h. Podrá aparcar su coche en un aparcamiento gratuito durante toda la duración del trekking.

Vea el punto de encuentro en el mapa a continuación:

Alojamiento

Noches en refugio en habitación individual o compartida según disponibilidad.
Es posible pasar la noche después de la excursión en diferentes hoteles de Bourg Saint Maurice. Estos son nuestros consejos:

• Hotel Base Camp Lodge
• Hotel L'Autantic
• Hotel L'Angival

Coche compartido

Al inscribirte online, puedes elegir si deseas participar en el coche compartido para llegar al lugar de inicio del curso. Una vez realizada la reserva, al volver a conectarte a tu cuenta personal de Esprit Montagne, encontrarás una sección dedicada al coche compartido. Allí encontrarás los datos de contacto de los participantes en el curso interesados en compartir coche, lo que te permitirá ponerte en contacto directamente con ellos.